Fekete retek izzók! Értesítés! Fogyni - FÓRUM Alak; amp; Sport - Doctissimo
Jó estét, először köszönöm, hogy ezen a szálon jöttél, remélem, hogy megjegyzést hagysz!
Az év eleje óta szeretnék lefogyni.
Az első hónapokban elkezdtem megtanulni, hogyan kell enni és főleg kevesebbet enni (csak jobb étkezéssel fogytam 5 kg-ot), most körülbelül egy hónap telt el azóta, hogy lefogytam 5 kg-ot (sport + jó diéta). Az utóbbi időben kissé ellazultam, mert néhány napig meg akartam kényeztetni magam, mielőtt folytattam volna a "diétát" (ami valójában nem az), ezért a karcsúsító programomat össze akartam kapcsolni egy 6 napos méregtelenítővel fekete retek ampullákkal ( amelyet a gyógyszertárakban találhat meg). Szóval azt szerettem volna tudni, hogy a fekete retek méregtelenítőm elősegítheti-e a fogyásomat, hogy jobban tudjon nekem tanácsot adni itt a karcsúsító programom:
Reggel: 2 tojás + 1 zöld tea + 1 ampulla fekete retek (6 napos méregtelenítés alatt)
Délben: nyers zöldségek + zöldségek + hal + gyümölcs
Uzsonna: 1 alma + 1 tea
Vacsora: Zöldség + 1 gyümölcs (és néha hal is) + 1 gyógytea
Sport: hétfő este: 1 óra fitnesz
Kedd este: 1 óra 30 tollaslabda vagy tenisz
Szerda: 1 óra fitnesz
Csütörtök, péntek és szombat: 45 perc elliptikus + 20 perc abs
Vasárnap: nyújtás + 1 élvezet
Itt van a karcsúsító programom, egészségesnek és egyáltalán nem korlátozónak tartom !
Mivel újra megtanultam egészségesen táplálkozni, sokkal jobban érzem magam, az étkezés utáni könnyű érzés nagyszerű, és nem vagyok hajlandó visszatérni rossz szokásaimhoz!
Köszönöm, hogy elolvastál, és remélem, elmondod a gondolataidat a fogyókúrás programommal kapcsolatban, és ha úgy gondolod, hogy a hólyagok segíthetnek a fogyásban! És mindenekelőtt ne habozzon elmondani nekem a tapasztalatait! Köszönöm!
Kakukk noos,
Az étrenddel és a sportoddal kapcsolatos korábbi bejegyzésedben már válaszoltam neked.
Másrészt a keményítőtartalmú ételek, amelyeknek már kevés volt a száma, teljesen eltűntek.
Tudnia kell, hogy az összes fogyó és méregtelenítő termék placebó, és nincs fizikai vagy kémiai hatása a test fogyására vagy toxicitására. Néhány vitamin, tápanyag vagy akár rost kivételével a hiányos emberek számára ezek az ampullák nem tesznek mást, mint egy diszkont gyógyteát a fogyáshoz.