Fekete retek szirup, méz és citrom megfázás ellen
A fekete retek gazdag káliumban, vasban, magnéziumban, B- és C-vitaminokban, antimikrobiális hatású vegyületekben, kiváló természetes gyógymód az immunitás erősítésében, különösen a hideg évszakban.
Hogyan készítsünk fekete retek szirupot mézzel?
A szirup elkészítéséhez közepes méretű fekete retekre, 2-3 evőkanál mézre és néhány csepp citromlére van szükség.
A retket jól mossuk meg, hámozzuk meg, majd vágjuk apró, 1 cm-es kockákra, vagy tegyük reszelőre. Tegye a mézet, keverje össze és tegye félre néhány órára. A retek kellemes sárgás gyümölcslevet hagy maga után, kiváló gyógyító tulajdonságokkal.
Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet, és fogyasszunk retekszirupot 2 vagy 3 adagban, egyszerre 100 grammot (gyermekeknél - 50 gramm). Opcionálisan hozzáadhat egy evőkanál mézet a retekhez, és hagyhatja még néhány órán át.
Ha gyomorproblémákban szenved, vagy allergiás a mézre, használhat cukrot méz helyett. Fogyaszthatja a kapott levet, vagy akár retekockákat is, amelyek ugyanolyan hatással vannak a köhögés, az influenza, a megfázás és a rekedtség leküzdésére.
Óvatos! Az ebben a cikkben bemutatott információk nem pótolhatják az orvos ajánlásait. Ha szükséges, forduljon orvoshoz orvosi vizsgálat céljából.