Félelem a fogorvostól - megoldások, kezelés, gyógymódok

megoldások
kedves barátom,

Először azt fogjuk mondani, hogy "nem vagy egyedül!", A világon több ezer ember osztozik a fogorvoshoz fordulás szorongásában, félelmében vagy fóbiájában. Mindannyian tudjuk, milyen rossz ez az érzés. Mondja meg ... amikor arra gondol, hogy elmegy fogorvoshoz, vagy esetleg egy fogászati ​​kezelés során, érezte-e valaha az egyik tünetet?

  • Felgyorsult légzés
  • Szédülés
  • Izzadó
  • A szívverés
  • Remegő
  • Rosszul lenni
  • Lepkék vannak a gyomromban …

Ha a válasz IGEN, akkor valószínűleg tapasztalta a megnövekedett adrenalin hatásait, amely a szervezet tipikus élettani válasza egy félelmetes vagy fenyegető helyzetre. Ne féljen, ez egy teljesen normális válasz, és nem szabad zavarban lenni. Ezek a szorongás tünetei a fogorvosnál. Hogyan ne féljünk a fogorvostól ... Nem könnyű nem félni a fogorvostól, de nem lehetetlen! A legfontosabb az orvos megtalálása, aki törődik a betegeivel. Itt kínáljuk Önnek:

1. lépés Keressen olyan fogorvost, amely megfelel az Ön igényeinek: az interneten kérdezzen meg másokat a fogorvosokról, vagy hívjon referencia vonalat, szakterületre szakosodva. A cél az, hogy találjon olyan fogorvost, aki nemcsak ügyes, de figyelmes, türelmes is, és aki nem érzi a fájdalmat. Ha az első orvos, akivel találkozik, nem felel meg az Ön követelményeinek, ne hagyja abba a másik keresését !

2. lépés Tanuljon meg támadóan és nem védekezően lélegezni. Sok olyan problémát, amellyel a betegek szembesülnek, a légzés intenzívebbé válása vagy "visszatartása" okozza, mindkét változat a szorongás állapotának intenzívebbé válásához vezet. Gyakorold a támadó légzést, rögzítsd a foltot a mennyezeten vagy a fogorvos szemén, ami segít ritkán és rendszeresen összpontosítani és lélegezni mind a szájon, mind az orron.!

3. lépés Vonja el a figyelmét azoktól a dolgoktól, amelyek aggasztóak. Például, ha zavarja a vágó hangja, kérdezze meg, hogy viselhet-e fejhallgatót és hallgathat-e zenét! Ha nem bírja látni a tűt, kérje meg kezelőorvosát vagy nővérét, hogy folytasson beszélgetést a figyelem elterelésére.

4. lépés Feltétlenül közölje fogorvosával, hogy érzéstelenítést szeretne végezni, és az érzéstelenítést fenntartja a kezelés során. Ha mentálisan tudod, hogy nem kell fájdalmat érezned, akkor érezned kell az irányítást. Ha bármilyen fájdalmat érez, azonnal szóljon!

5. lépés A kezelés megkezdése előtt állítson fel "stoptáblát" fogorvosával és nővérével. Ha például azt szeretné, hogy a fogorvos bármely okból abbahagyja a kezelést, akkor megállapodhat abban, hogy felemeli a bal kezét. Ha beállítja a jelet, és nem hagyja figyelmen kívül, akkor érezheti magát az irányításban.

6. lépés "Dobja el" azt tervezi, hogy gyógyszert szed, mielőtt a fogorvoshoz fordulna. Bár a fogorvosok időnként felírhatnak "félelem elleni" gyógyszereket, ezek nem hosszú távú megoldást jelentenek, de elősegítik az ellenőrzés hiányának érzését, és szokássá válhatnak.

7. lépés Tegyen néhány szelet citromot egy műanyag dobozba, és mielőtt belépne a kezelésbe, nyissa ki a dobozt, és hosszan lélegezzen be! A friss citrom aroma segít abban, hogy lazább legyen, és minden kellemes lesz.

A kis fogászati ​​problémáid holnap nagy problémákká válhatnak. Nagyon fontos, hogy mosson fogat? Mikor ecsetelem őket? Mivel? Szóbeli önértékeléshez tegye fel magának a következő kérdéseket:

  • Fájdalmaid vannak, amikor rágsz?
  • Fájdalmat érez a szájüregben bizonyos ételek, meleg/hideg italok miatt?
  • Csak az egyik oldalon rágsz?
  • A fogai között van ételmaradék?
  • Elégedett vagy a mosolyoddal?
  • Foltok vannak a fogain?
  • Rossz a leheleted?
  • Zavarba hozod a mosolyod?
  • Naprakész-e a legújabb technológiákkal és új kezelési módszerekkel, amelyek csökkentik a szájápolási kellemetlenségeket?
  • Van információja a közelmúltban a fogászatban megjelent anyagokról?

Ha az utolsó kettő kivételével minden kérdésre IGEN a válasz, akkor jó időpontot egyeztetni a fogorvosi ellenőrzésre! A jó kapcsolat a fogorvossal jó befektetés lehet a jövőbeni szájüreg egészségére, amely hosszú távon pénzt takaríthat meg.

Ne felejtsd el: a fogászat nem drága, a gondatlanság IGEN!

Dr. Cristina Sava - fogorvos szakorvos

City Dent - érzékeny partner

Telefon: 021 230.21.96/0740.621.090/0788.317.370