Felépülés a csípőprotézis után Ortopédia mindenkinek

A csípőízületi műtétet követően az életed várhatóan normalizálódik, a fájdalom teljesen megszűnik. Természetesen a gyógyulási folyamat eltart egy ideig, de a legfontosabb az, hogy Ön aktív partner legyen ebben a folyamatban, a legjobb eredmény érdekében.

A csípőprotézis után folytathatja a napi tevékenységek nagy részét. Előfordulhat azonban, hogy módosítania kell a futtatás módját. Például új módszereket kell megtanulnia az új ízület védelme érdekében. Az ebben az anyagban szereplő tippek segítenek biztonságosan folytatni a mindennapi tevékenységeket, miközben megőrzi új csípőjének egészségét.

Kórházban

Bár szívesebben pihenne a beavatkozás után, a korai mozgósítás fontos a gyógyulás felgyorsításához és a vérrögök kialakulásának megakadályozásához a láb vénáiban.

Az ortopéd és a gyógytornász megadja a szükséges utasításokat a fájdalomcsillapításról, az étrendről és a testmozgásról. Ők is megemlítik, hogy mekkora súly nehezedhet az operált lábra.

A fájdalomcsillapítás a posztoperatív gyógyulás egyik fő tényezője. Bár a beavatkozás után eredő fájdalom változó és viszonylag kiszámíthatatlan, megfelelő gyógyszerrel kezelhető. Kezdetben nagy valószínűséggel intravénás fájdalomcsillapítót (infúziót) kap a szükséges gyógyszermennyiség, hogy ellenőrizhető legyen. A betegnek nem szabad aggódnia az esetleges kábítószer-függőség miatt, mert egy-két nap múlva az infúziókat tabletták vagy injekciók váltják fel.

A fájdalomcsillapítók mellett antibiotikumokra és véralvadásgátlókra is szükség lesz, hogy megakadályozzák a vérrögök képződését a combokban és a lábakban lévő vénákban. Szükség lehet speciális elasztikus harisnyák viselésére is a normális vérkeringés megkönnyítése érdekében.

Általában a műtét utáni első napon meglátogatja egy gyógytornász, aki megtanítja az új ízület használatára. Fontos, hogy az eljárás után a lehető leghamarabb keljen ki az ágyból, és kezdjen el mozogni. Még az ágyban is pedálozhat és forgathatja a bokáját, hogy elősegítse a véráramlást a lábán.

Egy-két napra elveszítheti étvágyát, és enyhe hányingert vagy székrekedést érezhet, de ezek normális reakciók.

Kibocsátáskor

A kórházi tartózkodás időtartama 3-7 nap, attól függően, hogy mennyi idő szükséges az otthoni gyógyuláshoz szükséges készségek elsajátításához. A kirakás előtt a betegnek képesnek kell lennie a következő mozgások egyedüli elvégzésére:

Kelj fel az ágyból, és ülj le ágyban segítség nélkül
Mankóval vagy kerettel sík felületen mozogni, és 2-3 lépéssel fel és le tud menni
Az otthoni előírt gyakorlatok elvégzéséhez

Az otthon

Valószínűleg néhány hétig otthonra lesz szüksége. Ha nincs ilyen segítsége, akkor igénybe veheti az "otthoni gondozó" társaság szolgáltatásait. A következő tippek megkönnyítik a hazatérést:

A konyhában (mint más helyiségekben) gyakran tegye kéznél a szükséges tárgyakat, hogy elkerülje a tárgyak nyújtását vagy meghajlását.
Rendezze át a bútorokat úgy, hogy mankókkal vagy kerettel könnyedén mozoghasson a bútorok között.
Vásároljon jó széket - egy masszív széket, amelynek ülése a szokásosnál magasabb; ez a fajta szék biztonságosabb és kényelmesebb, mint az ülés és a párna.
Távolítson el minden csúszást okozó szőnyeget és rögzítse az elektromos kábeleket a helyiség kerületén.
Szereljen be egy zuhanyszéket, egy tartórudat, és emelje fel a WC-ülést a fürdőszobában.
Használjon segédeszközöket, például hosszú ujjú cipőt, hosszú füllel ellátott fürdőszivacsot, valamint fogó- vagy húzó rendszert a túlzott hajlítás elkerülése érdekében. A dolgok hordozásához használjon nagy zsebbel ellátott inget vagy válltáskát.
Hozzon létre otthon egy helyreállítási központot, amely telefonnal, távirányítóval, rádióval, szalvétákkal, szemetesládával, tál vízzel és pohárral, olvasóanyagokkal és gyógyszerekkel van felszerelve.

Műveleti gondozás

A műtéti gondozás általános alapelvei a következők:

Tartsa a bőrét tisztán és szárazon. A kórházi kötszereket szükség esetén cserélni kell. Az öltözködés cseréjével kapcsolatban kérje meg ortopéd orvosának utasításait.
A páciensnek tilos zuhanyozni vagy fürdeni a varratok eltávolítása előtt, amely általában 10-14 nappal a műtét után történik. A bemetszés helyét tisztán és szárazon kell tartani.
Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a bemetszés pirosra vált, vagy fészkelődni kezd.
Naponta kétszer (reggel és este) vegye fel a hőmérsékletét, és közölje orvosával, ha az meghaladja a 38 ° C-ot.
A lábfájás, a mellkasi fájdalom vagy a légszomj a vérrög lehetséges tünetei. Azonnal forduljon orvosához, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja.

Gyógyszer

A gyógyszereket szigorúan az orvos utasításainak megfelelően kell beadni. Antikoagulánsokat kap, hogy megakadályozza a vérrögök képződését a borjak vagy a comb vénáiban, mivel ezek életveszélyesek. Ha ilyen vérrög alakul ki, az eljuthat a tüdőbe, és tüdőembóliát okozhat, amely végzetes lehet.

Mivel mesterséges ízülete lesz, rendkívül fontos megakadályozni az implantátum bakteriális fertőzését. Antibiotikumokat kell szednie, amikor fennáll a bakteriális fertőzés veszélye, például fogászati beavatkozás esetén. Tájékoztatnia kell a fogorvost arról is, hogy implantátum van az ízületben, és tájékoztassa orvosát, ha a fogorvos extrakciót, fogbeültetést vagy munkát kíván végrehajtani a fogcsatornán.

Diéta

A kirakáskor a beteg már normális táplálkozásra vált. Orvosa azonban javasolhatja a vas- és vitamin-kiegészítők szedését.

A betegnek továbbra is sok folyadékot kell fogyasztania, és kerülnie kell a túl sok K-vitamin szedését az antikoagulánsok bevitelével egyidejűleg. A K-vitaminban gazdag étrendben brokkoli, karfiol, kelbimbó, máj, zöldbab, csicseriborsó, lencse, szójabab, szójaolaj, spenót, fehérrépa, saláta, káposzta és hagyma található. A betegnek csökkentenie kell a kávé- és alkoholfogyasztást. Az ízület túlterhelésének elkerülése érdekében ajánlott elkerülni a súlygyarapodást.

A normál tevékenység folytatása

A felmentés után a betegnek továbbra is aktívnak kell lennie. De fontos, hogy ne vigyük túlzásba! Annak ellenére, hogy lehet jobb és rosszabb napok is, a beteg minden bizonnyal fokozatos javulást észlel az idő múlásával. Az alábbi tanácsok általában érvényesek, de először mindig kövesse orvosának utasításait.

Lábtámasz

Beszéljen orvosával és gyógytornászával arról a súlyról, amelyet viselhet az operált lábán. Ajánlásaik az implantátum típusától és az eseted egyéb releváns tényezőitől függenek. A csípőprotézis műtét (a megereszkedett műízület pótlása) hosszabb várakozási időt igényelhet, mielőtt rátámaszkodhatna a lábára.

Ha cement nélküli protézise van, az ortopéd sebész konkrét utasításokat ad Önnek a mankók vagy a keret használatáról, valamint arról, hogy mikor kezdheti el a lábát. Körülbelül 8 hét múlva képesnek kell lennie arra, hogy szinte normálisan járjon, csak egy kis mankóval vagy egy járókerettel.

Ha van cementált vagy hibrid (részben cementált) protézis, akkor náddal vagy kerettel azonnal a lábára támaszkodhat. Az izmok helyreállításának megkönnyítése érdekében azonban 4–6 hétig továbbra is támogató eszközöket (keret/mankó/nád) kell használnia.

vezetés

4-8 héten belül újraindíthatja az automatikus sebességváltóval felszerelt autó vezetését, amennyiben abbahagyja a fájdalomcsillapítók szedését. Ha a gép automatikus, és a csípője egyenes, ne kezdje el a vezetést, amíg nem rendelkezik orvos engedélyével. Kérje meg orvosának engedélyét is, ha a gép nem automatikus, függetlenül attól, hogy a csípőt melyik oldalon működtetik. A gyógytornász megmutatja, hogyan lehet biztonságosan be- és leszállni az autóból.

Szexuális tevékenység

A szexuális tevékenység részben, biztonságosan folytatható a beavatkozás után 4-6 héttel. Kérjen további információt orvosától.

Alvó helyzet

Aludj a hátadon, kissé szétválasztott lábakkal vagy az oldaladon, elrabló párnával vagy a lábak között szokásos párnával. A párnát legalább 6 hétig, vagy addig az időpontig fogják használni, amíg orvosa engedélyezi, hogy lemondjon róla. A hason alvás nem jelenthet problémát.

Ülj le

Legalább az első 3 hónapban csak fogantyúval ellátott székekben üljön. Ne üljön alacsony székeken, alacsony székleten vagy hintákon. Ne térdelje át a lábát. A gyógytornász megmutatja, hogyan kell felülni és felállni egy székről, mindig az érintett lábat elé téve. Kelj fel és mozogj rendszeresen - legalább óránként.

Fel és le a lépcsőn

Kerülni kell a lépcsőzést legalább a teljes gyógyulásig. Ha elkerülhetetlen a lépcsőzés:

Tegye először egészséges lábát a lépcsőre.
Ezután emelje a kezelt lábat ugyanarra a szintre.
Ezután vigye a botot vagy a mankót ugyanarra a lépésre.

A letöltéshez ismételje meg a fordított eljárást:

Először helyezze a botot vagy a mankót az alsó lépcsőre.
Ezután vigye az érintett lábat ugyanarra a lépésre.
A végén engedje le egészséges lábát.

Vissza a munkába

Tevékenységétől függően a szakmai reintegráció a beavatkozás után 3-6 hónappal elvégezhető.

Egyéb tevékenységek

Sétáljon a lehető leghamarabb, amint orvosa megengedi, de ne feledje, hogy a gyaloglás nem helyettesítheti az előírt speciális gyakorlatokat.
Úszni is ajánlott, közvetlenül a varratok eltávolítása és a metszés gyógyítása után, körülbelül 4-6 héttel a műtét után. Úszó mancsok használatával az úszás élvezetesebbé válik, és nagyon hatékony gyakorlat lesz.
A megengedett tevékenységek közé tartozik a tánc és a kerékpározás (sík felületeken).
Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek nagy nyomást gyakorolnak az ízületére (például tenisz és tollaslabda), kontakt sportokkal (például foci), ugrásokkal vagy kocogással.
A súlyok (nem túl nehéz) emelése nem jelent problémát, de nem ajánlott olyan nehéz, terjedelmes tárgyak hordozása, amelyek kiegyensúlyozhatják az egyensúlyt, különösen akkor, ha lépcsőn vagy lejtőn kell fel-alá menni. Győződjön meg róla, hogy rendelkezik babakocsival vagy talicskával ezekhez a tevékenységekhez.

Óvintézkedések

Az indikációk és ellenjavallatok (óvintézkedések) az ortopéd sebész megközelítésétől függően változnak. Orvosa és gyógytornász átadja Önnek az új csípő mozgásával kapcsolatos javallatok és ellenjavallatok listáját. Ezek az óvintézkedések megakadályozzák az új ízület elmozdulását és biztosítják a megfelelő gyógyulást. Az alábbiakban felsoroljuk a következő intézkedéseket:

Elkerülni

Legalább 8 hétig ne keresztezze térdén a lábait.
Ne emelje a térdét a csípő fölé.
Ne hajoljon előre ülve vagy ülve.
Ültetés közben ne próbáljon semmit levenni a padlóról.
Lehajláskor ne erőltesse a lábát befelé vagy kifelé fordulni.
Ne feküdjön le, hogy megragadja a takarót, amikor ágyban van (vízszintes).
Ne hajoljon 90 ° -nál többet a deréktól.
Ne álljon befelé fordított lábujjakkal.
Ne használja ezt a fájdalmat arra utaló jelként, hogy mit tehet vagy nem.

Mozgások megengedettek

Ülve vagy állva tartsa előre az operált lábát.
Használjon magas konyhai munkalapot, vagy üljön egy bárszéken, amikor a konyhában dolgozik.
Térdeljen, először az operált láb térdére támaszkodva
Használjon jeget a fájdalom és a duzzanat enyhítésére, de ne feledje, hogy a jég megakadályozza, hogy bármit is érezzen. Ne tegyen jeget közvetlenül a bőrre; használjon jégtakarót, vagy tekerje be nedves törülközőbe.
Csökkentse a testmozgás intenzitását, ha az izmok kezdenek fájni, de ne adják fel teljesen a gyógyulást!

DR. ROBERT APOSTOLESCU

csípő- és térdprotézisre szakosodott
tanfolyamok az USA-ban, Németországban, Ausztriában, Szlovéniában
PhD hallgató az orvostudományban