Felfújja a futball-labdát - de helyes a futball-légnyomás
A labdarúgók körében élesen vitatott téma a futball megfelelő felfújása - sem túl sok, sem túl kevés levegővel. Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk mindazt, amit tudnia kell a "futball felfújásáról", és tippeket adunk arra, hogyan lehet optimálisan felkészíteni a labdáját a következő edzésre vagy játékra.
A futball-labda felfújásához golyószivattyúra vagy gömbtűvel ellátott kompresszorra van szükség. A gömbtű - vagy szeleptű - közvetlenül a labdarúgó szelepébe van behelyezve, ezért meg kell győződnie arról, hogy a szeleptű kifejezetten golyókhoz készült. Ellenkező esetben a gömbcsap megsérülhet. Az, hogy mekkora légnyomással kell felfújni a futballt, általában a gömbcsap mellett található. A gömbtől függően 0,6 és 0,8 bar közötti légnyomás szükséges. Feltétlenül figyeljen ezekre az információkra, hogy a labdát ne terhelje feleslegesen a túl magas légnyomás, vagy a túl kevés levegő miatt gyengébb játékmódot kapjon. Ügyeljen arra is, hogy a szivattyút egyenletesen használja, hogy ne terhelje feleslegesen a labdát.
Optimálisan felfújt gömbök légnyomásmérő nélkül
De honnan lehet tudni, hogy a labda megfelelő légnyomással lett felfújva? Ha edzés vagy játék előtt nincs kéznél egy integrált légnyomásmérővel ellátott gömbszivattyú, akkor ezt az egyszerű módszert használhatja: A felfújás után egyszerűen puszta kézzel nyomja be a labdát - ha az a varrásnál körülbelül 5 mm-t ad, akkor a nyomás oké, és készen állsz a következő játékodra. A nyomás kézzel ellenőrizhető - légnyomásmérő nélkül is.
Megfelelően megtöltötted a focilabdádat a szivattyúval a játék előtt az öltözőben vagy a felszerelésteremben, de a játék elején laposnak tűnik? Akkor ügyeljen arra, hogy mindig a szabadban pumpálja fel a futballját. Ennek oka az, hogy a meleg levegő összehúzódik, amikor kint lehűl. Ez akár 0,2 bar-tal is csökkentheti a labda nyomását, ami sokkal laposabbnak érzi magát.
Ha először fúj fel új gömböt légszivattyúval, akkor azt is javasoljuk, hogy először töltse fel a megadott számú készpénz 3/4-ével, és ne töltse be azonnal teljesen. Ezután hagyja a labdát 15 percig pihenni, utána a maximális feltöltési mennyiségig pumpálhatja.
A labda viselkedésére gyakorolt hatások
Minden labdarúgó tudja, hogy egy labda nagyon másképp viselkedik, attól függően, hogy sok vagy kevés levegővel van-e kitöltve. Minél erősebben felfújják a futballt, annál könnyebben tudja irányítani. Sokkal jobb repülési jellemzőkkel rendelkezik, és közvetlenül és hamisítatlanul reagál mindenre, amit csinál. Ráadásul a futball könnyebb, ezért keresztekben vagy passzokban jobban elvágja a levegőt. Túl nagy légnyomás mellett azonban nem szabad túlzásba vinni. Manapság a gömbök már nem tudnak kipattanni bevonatuknak köszönhetően, de a hólyagot és a varratokat szükségtelenül megterheli a túl sok levegő.
Általában azt javasoljuk, hogy ne csak erősen felfújt golyókkal, hanem lágyabb golyókkal is eddzen. Mert főleg az alacsonyabb ligákban előfordulhat, hogy egy játék során egy kevésbé felfújt futballal kell megküzdenie. Így megtanulsz reagálni a különböző feltételekre és alkalmazkodni hozzájuk. Mivel egy labdát nehezebben lehet kevesebb levegővel irányítani, és passzokkal nehezebb megadni neki a szükséges lendületet, egy kis gyakorlásra van szükség. Ezért teljesen logikus ezt gyakorolni az edzéseken. Akkor jól felkészült a játék bármely helyzetére.