Felfúvódás - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és MÁJFASTING - A táplálkozási fórum Dr.

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

Stein

ördög sült

Nem 2 napig - hanem hónapokig. Talán nem is olyan rossz, mint leírod, de szép rendszeresen délután az irodában nem tudtam, mit kezdjek a levegővel. Nagyon idegesítő hónapokig. Először még a LOGI sem segített rajtam - először amikor anyám rámutatott, hogy korábban a teljes kiőrlésű kenyérrel voltak problémáim. Nyilvánvalóan ez volt a ropogós kenyér, amit mindig reggeliztem. Amikor este elkaptam valamit, amit szintén nem bírok, az nagyon kemény lett.
Most átálltam a gluténmentes kenyérre az egészséges élelmiszerboltból (nem a glutén miatt, hanem azért, mert nem tartalmaz teljes kiőrlésű lisztet) - és ritkán vannak problémáim. igazán boldog vagyok

Üdvözlettel
Marianne

Engem is sújt ez a gáz. Talán néha a sok zöldség miatt. Nem mindig rossz, de mégis.

Nem olyan kellemes, amikor egy kis hangnem kíséri minden lépésnél.

Sajnos még nem találtam jó ellenszert. Tud valaki valamit?

Gerhard_68

Rumpelstiltskin

Nekem a probiotikus joghurt segít. =)

Kis ördög

Az egyik valószínűleg fontos Egyedi Az okok diagnosztizálása - ha ez nemcsak étellel kapcsolatos (egyébként napi 5-20 kell, hogy legyen normális!) Az érdeklődők diagnosztizálásához megnézheti
itt:
Reiz-darm-syndrom.de/flatulenz-diagnostik/

erwin120

Helló Stein, a sors öreg testvére!
Mindig "rengeteg levegőm" van a sóoldaton (még ha csak egy napra is). Más zöldségek nem zavarnak ebben a tekintetben.

T. Elisabeth.

Carlita

Helló Steini
Időről időre problémáim vannak ezzel, bár a bélem egyébként is véraláfutás. A LOGI-val sem változott semmi, bár nagyon reméltem. Például tegnap vacsorára egy marhahús steaket főztem zöldséggel. Azután. a legrosszabb puffadás, és ez alatt nemcsak a hangokat értem, hanem a kitágult, fájdalmas gyomrot is. Régóta nem volt olyan rossz, és nem ettem hozzá gabonát vagy burgonyát. Tényleg csak zöldséget és húst, és nem duzzadó zöldséget. Ettünk azonban az étteremben, és természetesen nem tudom, hogyan készült. Talán volt olyan fűszerezés, amit nem bírok, vagy egyszerűen nem bírok marhahúst este. Hamarosan pontosításom lesz. Nincs ilyen irányú allergiám, de a normál vérvizsgálat során nem minden intoleranciát lát. Ezt kineziológiailag tesztelni fogják. Kíváncsi vagyok, mi lesz ebből.

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Carlita (2006. február 1., 8:42)

Mona Lisa

Szerencsére mióta alacsony szénhidrátot fogyasztok, már nincsenek ilyen problémáim. Nagyon keveset és csak akkor, ha hüvelyeseket eszek.

Évekkel ezelőtt a barátomnak folyamatosan volt benzinje, a legrosszabbkor néhány percenként. Mivel már nem eszik otthon KH-t (nem főzök) hirtelen javultak a dolgok.

Ha mégis "fingnia kell", azonnal kérdezem, milyen KH-k voltak a munkahelyén. És mindig az van, hogy aztán pizzát vagy hasonlókat evett.

Tehát nálunk egyértelmű összefüggés van a szénhidrátokat tartalmazó ételekkel.

kolibri

A habzót Lefaxnak hívják, és valóban megéri a pénzt.

Ha nagyon fáj: Buscopan
Munkahelyemen fájdalmasan sírtam, hosszú, rossz, dagadt karrierem volt mögöttem.

Gyümölcs: szőlő és körte
Zöldségek: káposzta (kínai) és bab. (mindegyik megjegyzést ad)
Segítenie kell: igyon többet. (nem, nem sör)
Profilaktikusan mindig iszom édeskömény-, ánizs- és köményteát, kamilla teát, zsálya teát, minden kedvelnie kell, de elképzelem, hogy segít.
Természetes joghurtot is fogyasztok (a "Rogge" szerves része, nagyon finom), ez segít? Nem tudod pontosan.
A testmozgásnak is jónak kell lennie.
A gyomor és a belek megőrülnek, ha az egészség nem megfelelő, és amikor pszichés stressz éri.

Helló Steini,
Pontosan ugyanezt éreztem egy étkezés után a kínaiaknál! egyáltalán nem szeret gondolni rá
Már nem ehetek kint. Mindig kapja meg ezeket a panaszokat.
Szerintem ez még a kanál rizs sem .
A LOGI étrendem óta az emésztőrendszerem nagyon érzékennyé vált, minden mesterségesre és különösen az ázsiai ételekben bővelkedő ízfokozókra.
Nem, az ízfokozókat valójában mindenhol használják.
Ami a salátákat illeti, azok a szószok, amelyeket "vödör által" teszel rá. Csak néhány étteremben vagy a büfében rendelheti meg a salátát szósz nélkül.
Az a baj, hogy tetszett az ázsiai

kolibri

Carlita

Szia Vera
Nem lehet a kanál rizs miatt, szerintem is, mert a rizs nagyon könnyen emészthető, és különösen ajánlott azok számára, akik gyomorinfluenza után nem tolerálnak semmit. De gyanítom, hogy ez a glutamát. A kínaiak gyakran ízesítik vele, és sokan nem tudják elviselni.

A salátáknál általában úgy tartom, hogy külön rendelek ecetet és olajat. Általában olívaolajat és balzsamecetet kap tőlünk. Adj hozzá egy kis borsot, és akkor tökéletes. Csak ott eszem salátamártást, ahonnan frissen elkészítve késztermékek, fokhagyma és hagyma nélkül (amit én sem bírom). De csak néhány étterem van, ahol ez lehetséges. Tehát a keverék biztonságosabb az asztalon.

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Carlita (2006. február 1., 11:20)