Felhagytam a dohányzással - 5. oldal - Dohányzás
A csoportokba tartozó kérdés:
24 éves vagyok, majdnem 10 évig dohányoztam napi 1 csomagért. Hirtelen távoztam, majdnem három hétig. Az első napokban éreztem a visszavonulást, aztán egyre jobban kezdtem érezni magam, teljes energiával, jobban lélegeztem, jobban aludtam. A probléma az, hogy másfél hétig nem kapok levegőt, a legkisebb fizikai erőfeszítésnél kifogy a levegőm, egy panellakásban élek, a 2. emeleten, de az 1. emeleten meg kell állnom, hogy levegőt vegyek. Reggel még csak azért is nehezen veszem a levegőt, mert felkelek az ágyból és kimegyek a fürdőszobába. Belehabarodok az egyikbe anélkül, hogy ténylegesen fáradtnak érezném magam, egyszerűen nem kapok levegőt, úgy érzem, hogy "fogok" valamit, és nem tudom megtölteni a tüdőmet levegővel. Nagyon nyugodt vagyok ezekben az "epizódokban", ezért úgy gondolom, hogy a pánikrohamok változata kizárt. Szívdobogásom is van, amikor kifogy a levegő.
Azt is meg kell említenem, hogy körülbelül 12 éves koromban asztmát diagnosztizáltak, néhány hónapig inhalátorral kezeltek, utána elmúltak asztmás rohamaim. Amire emlékszem, a tünetek most nagyon hasonlóak, mint akkor.
Jövő héten röntgenen leszek, sajnos nincs helyem a városban, de a kérdésem az, hogy miért jelentek meg ezek a tünetek, amikor leszoktam a dohányzásról? Megemlítem, hogy amíg dohányoztam, légzési problémáim nem voltak, egyáltalán nem voltam fáradt, nagyon aktív életet éltem. A dohányzás "elrejtheti" ezeket a tüneteket vagy valamilyen betegséget?
Alin_24 11 évvel ezelőtt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Sok barátom távozott Allen Carr könyvével. A könyv audio formátumban (5 óra) románul ingyen megtalálható a torrentben: http://thepiratebay.org/torrent/5253249/%5. arsit_nefumator Az FB-n is van egy nemrégiben megrendezett esemény, ahová meghívhatja barátait: http://www.facebook.com/event.php?eid=157036174383000
Szeretném jelenteni a választ:
Minden véleményedet elolvastam, és ez lehetséges. Mostantól már nem dohányzom, remélem sikerrel járok, folyamatosan tájékoztatom
Szeretném jelenteni a választ:
2 hónapig leszoktam a dohányzásról, de egy hétig száraz köhögéssel vádoltak. Éjjel gyakran nem tudok aludni, valaki segíthet a válaszadásban, vagy orvoshoz kell fordulnom.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
biztosan kollégája apja már jóval azelőtt daganatos volt, hogy abbahagyta a dohányzást, ezért valószínűleg leszokott a dohányzásról, de lehet, hogy már késő volt bármit is tenni, vannak olyan esetek, amikor szakember segítségére van szüksége, de ritkán ne tévessze össze a cigarettákat olyan kábítószerekkel, mint heroin, kokain stb. ahol a szakember jelenléte létfontosságú, mint az alkohol esetében, de hála Istennek, hogy a dohányosok 98% -a csak önként és szakember nélkül tud leszokni, ami igaz, hogy a cigaretta nem öl meg gyorsan, gyakran megtámadja azokat a szerveket, amelyek természetesen nem azt gondolná, hogy a cigaretta a hibás, de amit biztosan tudunk, az az, hogy ha a tüdő nem működik normálisan, akkor a többi szerv keményebben dolgozik, mint kellene, és innen másokat váltanak ki, amire nem gondoltál, egy nemrégiben végzett tanulmány megmutatta, hogy a cigaretta az 1. helyen áll a halált magukkal hozó betegségek kezdetén, az alkohol a 3. vagy a 4. helyen van, de az 1. helyen dohányzik, és hidd el, hogy ez nem vicc
Szeretném jelenteni a választ:
silv hé most mindenki engedi, hogy a cigaretta k drágábbak legyenek. valóban az ön országában drágábbak, és nem engedheti meg magának ... ehelyett heti egy patront szívok, talán 5 napot. mie egal. Nem is adom fel.minek a hasznára.valahogy meg kell halnunk az életben. és mennyi időbe telik kb. 1 év, majd újrakezdi. ne dicsekedj már ilyen szarral. Nem dohányzom 4 napig, és amikor füst után nyálas helyekre lépsz. Rendben, viszlát
Szeretném jelenteni a választ:
normális, hogy 4 nap elteltével még mindig szükségét érzi a dohányzásnak; mi a bajod Nyilvánvaló irigységet észlelek azok iránt, akik megpróbálnak lemondani a cigarettáról; csendes; senki sem idegesíti, hogy nem vagy képes. Rendben, viszlát