Felhívás a szülőkhöz! Mikor mérlegelted utoljára a babádat; Táplálkozás és egészséges életmód
Hosszú ideje egy elég fájdalmas téma gyötör a szakmámban. túlsúlyos gyermekek. Olyan helyekre járok, ahol gyakran találkozom gyerekekkel ... iskola, bevásárlóközpontok, gyorsétterem, mozi ... bárhová nézek, gyerekeket látok ... túlsúlyosak.
Emberek, milyen világban élünk. Tényleg nem veszed észre, hogy a "kövér" gyerek egy túlsúlyos felnőtt, beteg és a társadalom által megítélt?
Balra és jobbra minden gyermek eszik édességeket, gyorsételeket, gyümölcsleveket, perecet, pizzát fogyaszt. Hol vannak azok a kis díjak ... "ha jó vagy/ha magas fokozatot kapsz", kapsz valami édeset?
Most ez átalakult: ha abbahagyja a táblagépen való játékot, és a telefont a kezében tartja, elmegyünk a városba, hogy együnk egy szuper pizzát, igyunk egy levet és együnk egy fagylaltot ..., hogy jók legyünk a gyermek számára.
HELLLLOOOO ! A gyermek étrendjének ésszerűnek kell lennie, az igényeinek megfelelő részekkel, tiszteletben tartva egyes elveket és a tápanyagok közötti arányokat. Nem azt mondom, hogy mérjem és számítsam ki a kalóriákat, hanem egyszerűen az étkezések és néhány harapnivaló szervezését.
Hogyan lehet nyugodt a gyermek, amikor a napi menüben a cukor és a feldolgozott ételek dominálnak? Hogyan lehet egy normál testsúlyú gyermek, ha az asztal részei megegyeznek egy felnőtté? Hogyan lehet aktív gyermek és részt venni a társadalomban más gyerekekkel, ha az egyetlen módja a szocializálódásnak a weboldalakon keresztül történik?
Kedves szülők, figyeljen gyermekei igényeire! A kiadós ételek jutalma nem a legjobb megoldás. Bátorítsd gyermekeidet fizikai tevékenységre! Ne temesse őket házi feladatokba, iskola után, idegen nyelvi tanfolyamokra, választani és képzésre. Hadd legyen szabad, játsszon, mozogjon. Nem vitatom a vizsgálat fontosságát, de a gyermeknek szocializálódnia, játszania és megtanulnia egészségesnek lenni.!
Talán kicsit kemény voltam, de ez az igazság!
Az egészséges gyermeknek egészséges szülei is vannak! Az ételt otthon tanulják!