Felismerni és megérteni a csontritkulást

Mi a teendő a csontritkulással Mi segít?

Jól élhet csontritkulással. De szüksége van a tájékozott és aktív betegre - ezért szeretnénk ismereteket átadni és Javaslat saját tevékenységére Ajánlat.

Osteoporosis - mi ez?

Hogyan éljek vele És hogyan kezelik? Mit tehetnek az egyének? Hogyan előzheted meg? Sok kérdés merül fel. A csontritkulás az idős korban a leggyakoribb csontbetegség. A betegséget az jellemzi

• aránytalanul csökkenő csontsűrűség,
• nem megfelelő javítási mechanizmusok és
• gyenge csontanyag.

Hosszú távon veszélyes kombináció. És: A tünetek gyakran sokáig észrevétlenek maradnak - még a férfiaknál is. Számos módja van annak kezelésére vagy megelőzésére, ha érintett. Az igazán meghatározó kritérium a saját kezdeményezésed.

Az első kép a csontvesztésről

Amit a fenti képen lát, az a metszetnézetben 3 csigolyatest - a csigolyatestek a gerincünk részei. Nem kell (még) tudnia, mi az oszteoporózis - ennek ellenére könnyen beláthatja, hogy a 3 kép jobb oldalán valami nem rendben van. Itt nagyon jól látható, hogy a népnyelv mit jelent a "csontvesztés" alatt - a csont zsugorodik és egyre kevesebb.

A leggyakoribb csontbetegség időskorban

A csontritkulás bárkit érinthet. A csontritkulás az idős korban a leggyakoribb csontbetegség. Sokan, különösen a férfiak, továbbra is úgy vélik, hogy az oszteoporózis ritka betegség, és csak a nőket érinti. Ez nem igaz. A betegség gyakoribb, mint sokan hiszik, és veszélyesebb, mint a legtöbben tudják. Például több nőt érint az oszteoporózis és a csonttörés, mint az emlőrák, agyvérzés és a szívroham együttvéve.

Mindannyian öregszünk - olyan társadalomban élünk, amely ezt lehetővé teszi. Az életkor előrehaladtával azonban vannak korral járó betegségek is. Becslések szerint az összes nő (60 év feletti) 30-40 százaléka és az összes férfi 20-30 százaléka fejti ki csontritkulását. Növekvő trend. Növekszik, mert mindannyian öregszünk.

Az oszteoporózist aránytalanul csökkent csontsűrűség, nem megfelelő helyreállítási mechanizmusok és gyenge csontanyag jellemzi - ez az időskori leggyakoribb csontbetegség. És amikor az oszteoporózis megtámadja a fontos és teherhordó csontokat - mint például a lenti példában) a combnyak csontja, akkor fontos a segítség .

legolvasottabb oldalak:

Útjelző csontritkulás témák

Számos téma található a weboldalunkon. Az útmutató oldal áttekintést nyújt, utal az egyes témákra, oldalakra és felvázolja a tartalmat »Útmutató az oszteoporózishoz

Értse meg a csontritkulást

Osteoporosis - tudjon meg többet, értsen többet. Mi segíti elő a csontritkulást? Az információ az első lépés: »Csontok,» Csontsűrűség, »Csontritkulás

Amit tudnia kell.

Prof. Dr. Reiner Bartl áttekintést ad: hogyan kell kezelni a betegséget, melyik kezelésnek van értelme?
»Mit kell tudni a csontritkulásról

A csontritkulás elve

Legtöbbször minden ok ugyanazt az elvet követi:
befolyásolják a csont átalakulását és szerkezetét
„Mi történik a csontban?

A csontok szerkezete

Lenyűgöző képek a csontjaink és a finom trabekulák szerkezetéről, amelyek (részben) felelősek a szerkezetért és a stabilitásért »A csontok szerkezete

Terápia: mi segít?

A hatékony csontritkulás-kezelés különböző terápiás modulokon alapul, és mindenekelőtt türelemre és aktivitásra van szükség »Mit tehet?

Corona és edzés

A korlátozások enyhítésével az első csoportok újra elkezdik az edzéseket »Funkcionális edzés: mi következik? Mit mondanak a pénztárgépek?

OSD. Mi segítünk.

OSD. Mi segítünk. És kik vagyunk mi? Az »OSD Osteoporosis önsegítő csoportok A Dachverband e.V. nonprofit egyesület az önsegítés és a páciensek kompetenciájának előmozdítása érdekében.

Az oldal frissítve: 2020.06.10

OSD | Rólunk

Az OSD csontritkulás önsegítő csoportjai A Dachverband e.V. az önsegítésnek és az oszteoporózis témájával kapcsolatos információknak szentelt »tovább

Útmutató az OSD webhelyéhez

Számos téma található a weboldalunkon. Áttekintésképpen van egy útmutató oldalunk, amely az egyes témákat és oldalakat felvázolja »Útmutató

Alternatív megoldásként megtalálhatja weboldalunk fő területeit ↓ alatt, mindegyiket meg kell nyitni, majd kulcsszavakkal.

• »Csontritkulás (bejegyzés)
• "Útjelző tábla
• "Tudás
• " Okoz
• „Alapok
• "Tünetek
• - Csontok
  • "Csontsűrűség
  • "Csontozat
  • »A stressz erősödik
  • »Kalcium építőelem
  • - Átalakítás
• - Orvos beszélgetés
• »Diagnózis és meghatározás
• „A csontsűrűség mérése
• "Kockázati tényezők
• »Osteoporosis teszt
• „Osteopenia
  

• »OSD könyvtár
  
  • "Szerzői
  • "Brosúrák
    
  • "Könyvek
  • "Tanácsadó
    

• »Osteoporosis terápia (bevezetés)
  
• " Az egészséges táplálkozás
  
  • "Táplálkozási piramis
  • - Igyál inni
  • "Tápanyag
  • "Szénhidrátok
  • "Laktóz intolerancia
  • »Tojásfehérje (fehérje)
  • "Ásványok
  • "Kalcium
  • " Ásványvíz
  • „Kalcium ragadozó
  • - Vitaminok
  • " D-vitamin
  • „K-vitamin
  • »Zavaró tényezők
  • "Alapvető táplálkozás
• "Mozogj
  • »Sport idős korban
  • "Gimnasztika
  • »Funkcionális edzés
    
  • »Rezgésképzés
    
• »Gyógyszerek - I. rész
• »Gyógyszerek - II. Rész
• - Biszfoszfonátok
• "Hátfájás
• »Esésmegelőzés
• - Támogassa a fűzőt
• »Önsegítés
• „Törés és műtét
  

(Kérjük, olvassa el az egyes témákat az oldalon)

---