Femina A lassú fogyás nem hatékonyabb, mint; veszteség…
A lassú fogyás nem lenne hatékonyabb, mint a gyors fogyás - derült ki egy ausztrál tanulmányból, amely ellentmond a diétát követő embereknek adott tanácsoknak...
A melbourne-i egyetem kutatói 204 elhízott férfit és nőt két csoportra osztva végeztek, a tanulmány kimutatta, hogy azoknak, akik gyors étrendet követtek, valamint azoknak, akik lassabb étrendet követtek, ugyanazok az esélyek voltak az idő múlásával a diéta folytatásában. "a fogyás nagy része.
Az első csoport nagyon korlátozó diétát - napi 450-800 kalóriát - követett 12 héten keresztül, míg a második napi 500 kalóriával csökkentette az energiafogyasztást 36 héten át - áll a csütörtökön a The Lancet című orvosi folyóiratban megjelent tanulmányban. Cukorbetegség és endokrinológia.
Azokat, akik fogyókúra után a súlyuk 12,5% -át vagy annál többet vesztettek, három évig körutazásnak vetették alá. A kísérlet végére mindkét csoportba tartozó emberek visszanyerték a leadott font alig több mint 70% -át. "Adatainknak arra kell ösztönözniük az elhízás kezelésére vonatkozó klinikai ajánlásokat kidolgozó bizottságokat, hogy módosítsák tanácsukat" - jelzik a kutatók.