FÉNY NEKEM Tortillák - 2. rész
Tehát hadd magyarázzam el: a feleségem vett egy "régi el paso" készletet, tudván, hogy én nagyon nem szeretem a késztermékeket. Így mondtam neki: "Rendben, de a magam módján fogjuk megtenni, és nem a hagyományos módon. A feleségem, kissé bosszankodva, biztosan elmondta magának, hogy még tonnával fogok hozzáadni, és hogy eltűnik a fajitasa. És mégsem tennék még egy hozzávalót a dobozon feltüntetetteknél, csak megváltoztatom a főzési módszert, és „mindent megváltoztat”, ahogy Ducros mondaná.
Keresse meg a recept linkjeit a recept végén, hogy elkészíthesse házi fajitas készletét 😉
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Dél (a eliminációs fázistól kezdve)
WW intelligens pontok = 6 SP/fő
Javaslat WW = 5 pont/kebab
Flexipoint WW = 6 pont/kebab
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100 grammra)
| Teljes | 155,97 kcal | 5,29 g | 10,93 g | 3,34 g |
Spárga guacamole (45Kcal)
Végre itt a spárgaszezon! A múlt héten volt néhány napsütéses napunk, így kiváló alkalom volt a tavaszi aperitifek folytatására! Bármennyire sem mondanak nemet egy kis koktélra a barátaim, soha nem mondok nemet egy új recept kipróbálásának ötletére. Aperitifként megvan minden klasszikusunk: sokáig a guacamole/rillette/tapenade trió volt nagyon sikeres. De 2015-ben szerettem volna változást. De ne akarja őket túlságosan siettetni ... áztassa, ez tetszik nekünk. Tehát a dip szósz gondolatánál kellett maradnunk… és miért ne értelmeznénk újra a guacamole-t egy szezonális termékkel? És ha valamivel kevesebb zsírral is meg tudjuk csinálni, mint egy avokádó, akkor a lányok köszönetet mondanak! Éppen vettem egy csomó spárgát a zöldségesemtől, így az ötlet rendben volt: egy spárga guacamole. Így találtuk magunkat egyik este egy friss és könnyű guacamole-ban, finom házi tortillákkal !
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő (150gr): Dél vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 3 SP/fő (150gr)
Javaslat WW = 1 pont/fő (150gr)
Flexipoint WW = 1 pont/fő (150gr)
IG BAS: Kompatibilis
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
LIGHT TO ME verzió:
Kalória táblázat (100gr-onként)
| 34,7Kcal | 0,25 g | 2,43 g | 5,64 g |
Hiteles változat (lásd a receptet ITT):
Kalória táblázat (100gr-onként)
| 129,6Kcal | 11,84g | 1,32 g | 3,72 g |
Éden-gyümölcs: menj!
Lyoni barátok vagy a Lyonba látogató emberek, elmondok egy olyan helyet Vieux-Lyonban (St-Jean kerület), amelyet a legjobb elkerülni! Nem szoktam kritizálni, hanem amikor átveri az átverést és az átverést; Inkább felmondom.
Most lépek ki belőle, de annyi ellenérzésem van, hogy el kell mondanom neked:
Az Éden-gyümölcsökben minden megvan, hogy elcsábítsák a járókelőket, és kivételes hely lehet. Valójában a környezet szép zöldelléssel és csinos ülésekkel, valamint egy hawaii stílusú fa szabadtéri bárral, hogy az összes koktélt elkészíthesse előtted. A választott 3 koktél jó volt.
Amint megérkeztünk, a feleségem, a lányom és én, a pincérek kissé durván tettek minket (rendben van, időről időre rossz kedvünk lehet), de úgy éreztem, hogy a lányom zavarni fogja őket . Elolvastuk a menüt, és úgy döntöttünk, hogy van egy nagy tál tapasunk, amelyet meg lehet osztani 2 koktéllal. Megkérdezzük a pincért, hogy lehetséges-e egy nagyon kis pohár gyümölcslé a kicsinek (még ha ez 3-4 euró fizetést is jelent), de egyértelműen azt mondja nekünk: "Csak azt csináljuk, ami van. A térképen! ". Így kellett vennünk egy minimum 50cl koktélt a lányomnak ....