Férfi női csípővel - 15 tipp
idő kell ahhoz, hogy férfivá váljon, a férfiak csípőjével, és ne a nők. Nincs titkos megoldás vagy mágikus gyógymód.
- Séta a természetben.
- Vásárlás olyan helyen, ahol nem könnyű ételt vásárolni.
Hűtsön le hideg zuhannyal (vagy hideg fürdővel).
Kitéve magad a kinti hidegnek.
Aludjon nyitott ablak közelében.
Hűvös ruhákkal hűtsük le.
Az általunk fogyasztott ételeket nem mindegyik emészti meg.
- Többé-kevésbé gyorsan.
Ha egy gyorsan emészthető ételt viszünk be egy lassan emészthető étkezésbe, az elronthatja és megzavarhatja a megfelelő emésztést.
- Többé-kevésbé savas környezetben.
Ne feledje, hogy a megfelelő ételkombinációk különösen fontosak nagyobb étkezéseknél (kisebb étkezéseknél a test problémamentesen beállíthatja). További magyarázatért olvassa el a megfelelő ételkombinációkról szóló cikkemet.
Bónuszként ez a legkevésbé korlátozó edzés, ha kevés az idő.
- Ugrás közben párnázzon a lábfejével (vagy a talpával, de nem a sarka).
- Ugrás, miközben a térdét emeli.
- Feküdjön arccal lefelé, majd ugrással keljen fel.
- Szállj a hátadra, majd ugrással kelj fel.
- Gördülés (előre vagy hátra).
- Fuss a lehető leggyorsabban (sprint).
- Készítsen ételeket előre (például úgy, hogy minden harmadik nap főz.).
Amikor állsz, behúzhatod a hasizmaidat és megszoríthatod a farizmaidat. Ez egyszerűen elvégezhető, és segít férfivá válni, csípő férfiakkal és nem nőkkel.