Feszes és erős Boxilates-szel
Boksz, pilates és tánc - három teljesen különböző edzés? Rossz, mert csak együttesen fejlesztik ki valódi lehetőségeiket
Csillagok a bokszlázban
Olyan edzés, amely ötvözi az izzadt cselekvést, az erősítést és a szexi mozdulatokat? Furcsán hangzik, de valóban létezik. A svéd táncos, Viveca Jensen egy nőies és egyszerre igényes edzést képzelt el. L.A.-i tornatermében aztán egyedülálló keveréket készített a kardio egységekből, boksz elemekkel, Pilates gyakorlatokkal és forró táncokkal. Azóta Hollywood fele őrült ettől az izzadt sporttól: Kirsten Dunst vagy a Victoria's Secret Engel piloxing rajongók.
Válaszunk a trendre: Boxilátok
Olyan nagyszerűen hangzik, hogy azonnal ki akarja próbálni? Nem probléma, mert a NewMoove együttműködési partnerünk a bokszedzés és a pilates megerőltető kombinációját is kínálja Önnek. A piloxinggal ellentétben ez a tanfolyam nem csak nőknek szól. Arne edző a Boxilates ringbe küld: küzdesz felesleges zsírlerakódásaid ellen, és ezen felül javítod a testtartásodat. És egy biztos: lépést tartani az innovatív teljes test edzéssel, és hagyja el az arénát győztesként!
Kérem, mindent egyben!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A Boxilates előnyeinek listája hosszú: Az ökölvívó egységek gyors mozdulatai kihívást jelentenek a kar izmainak és a szív- és érrendszer számára. Ezt a hatást fokozhatja speciális piloxing kesztyűvel, mindegyik 300 gramm granulátummal töltve. A Pilates gyakorlatok a mélyebb izmokra összpontosítanak és javítják a testtartást, míg a tánc betanítja a koordinációt és a rugalmasságot. Az egészet zene kíséri: erőteljes ütemek vokál nélkül, amelyek lendítik a hangulatot és az állóképességet, de nem vonják el a figyelmet. Mivel a fejet Boxilates-ben is használják!
Kalóriaegyensúly: verhetetlen
Mindez kimerítőnek tűnik? Igen, de megéri a fáradságot. A megerőltető kardió egységek felmelegítik a zsírégetési folyamatot, és a felépített izmok biztosítják, hogy Ön is kalóriát égessen el, miután az edzés már rég elmúlt. Fél óra alatt nem kevesebb, mint 350 kalóriát dobozolhat el - így jöhet a nyár!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Kívülről és belülről erős
A Piloxing feltalálója, Viveca Jensen nem csak egy edzett testet tartott szem előtt: edzésével kifejezetten elő akarja mozdítani a mentális erőt is. A résztvevőknek képesnek kell lenniük arra, hogy újra jobban érzékeljék testüket, és jól érezzék magukat a bőrükben. Hosszú távon ez fokozott önbizalomhoz vezet, ami pozitív hatással lehet az élet minden területére.