Fiatal, vékony, 2. típusú; Cukorbetegség útmutató
A 2-es típusú cukorbetegség csak a túlsúlyos embereket érinti? Határozottan nem. Vannak olyan vékony emberek is, mint Christina W., akik megbetegszenek. És ez nem olyan ritka
A müncheni Christina W. 1,74 méter magas, súlya kevesebb mint 60 kiló. Szereti a testmozgást, és nem rajong az édes vagy zsíros ételekért. Náluk alig lehet egészségesebb életet élni. A 40 éves férfinak mégis van egy előzetes stádiumú 2-es típusú cukorbetegsége. Ez egyáltalán lehetséges? Általános vélemény, hogy a normál testsúlyú emberek egyáltalán nem kaphatnak 2-es típusú cukorbetegséget. De ez nem olyan egyszerű.
"Vannak vékony, 2-es típusú cukorbetegek és túlsúlyosak, akiknek nincs cukorbetegségük" - mondja dr. Andreas Fritsche, diabetológus, a Tübingeni Egyetemi Kórház táplálkozási és prevenciós orvos szakembere. Egy 2015-ben közzétett felmérés szerint Németországban a cukorbetegek 85 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. De 15 százalékuk normális súlyú, vagy akár nagyon karcsú - mint Christina.
"Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő kockázati tényezője. De nem az egyetlen" - mondja dr. Petra-Maria Schumm-Draeger, belgyógyász, endokrinológus és diabetológus Münchenben. "A genetikai smink, amelyet mindenki magával hoz, nagy szerepet játszik." Ha az anya vagy apa például 2-es típusú betegségben szenved, akkor a gyermeknek fokozott a kockázata a betegség kialakulásában.
Christina családjában azonban senkit nem érinti. Nyolc évvel ezelőttig nem sokat tudott a cukorbetegségről. De terhessége alatt szokatlanul nagy mennyiségű magzatvíz képződött, és a baba a pocakjában nagyon nagy volt. Az orvosok glükóz tolerancia tesztet végeztek: Christinának tömény cukoroldatot kellett innia. Két órával később a vércukorszintje még mindig túl magas volt. További tesztek következtek. Az eredmény: terhességi cukorbetegség.
Sokk a leendő anyának. Most még egészségesebbet evett, és minden nap sétált egyet a vércukorszint csökkentése érdekében. De az értékek túl magasak maradtak. Annak érdekében, hogy ne veszélyeztesse önmagát és gyermekét, Christinának néhány hétig inzulint kellett beadnia - a lánya születéséig.
"A terhesség stresszhelyzet az anyagcsere szempontjából. A cukorszint általában utána ismét javul" - mondja Andreas Fritsche. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek azonban nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség későbbi kialakulásának. Ezért jár Christina rendszeresen orvoshoz.
Meghibásodás a testben
Akár vékony, akár kövér embereknél: A 2-es típusú cukorbetegség általában észrevétlenül és alattomosan alakul ki. Meghibásodás miatt a test sejtjei egyre kevésbé reagálnak a hasnyálmirigy által kibocsátott inzulinra. Az orvosok ezt inzulinrezisztenciának hívják. A vércukorszint emelkedik. Ennek csökkentésére a hasnyálmirigy több inzulint termel. Idővel elfárad, és kevesebb inzulint bocsát ki. Most az orvosi német inzulinhiányról beszél. A vércukorszint most még jobban emelkedik. Ha nem kezelik, ez veszélyes anyagcsere-egyensúlyhiányhoz és szervkárosodáshoz vezethet.
A túlsúly és a testmozgás hiánya is rontja az inzulin hatékonyságát. Tehát nem meglepő, hogy sok súlyproblémában szenvedő embernél cukorbetegség alakul ki - néha még fiatalon is.
"Ha W. asszony túlsúlyos lenne, akkor valószínűleg már cukorbetegsége lenne, amely kezelést igényel" - mondja Petra-Maria Schumm-Draeger diabetológus. Néhány évvel a terhesség után diagnosztizálta Christinának prediabéteszet: a hosszú távú vércukorszint emelkedik, de még mindig a 2. típusú diagnózis határértéke alatt van. Az orvos ki tudta zárni a cukorbetegség egyéb formáit.
Christina mindent megtesz a vércukorszint kordában tartása érdekében. Spinning és erő-állóképességi órákat vesz az edzőteremben. Figyel az étrendjére is, sokat főz zöldségekkel, halakkal és olívaolajjal. Este szénhidrát nélkül. Leginkább vizet, cukrozatlan kávét és teát iszik.
Annak érdekében, hogy megfigyelje, hogyan reagál a cukora bizonyos ételekre, Christina érzékelőt visel a karján, amely folyamatosan méri a szövetben lévő cukrot. "A görbe felmegy a kakaóval" - mondja. - Milyen szégyen, ez tetszik nekem.
A modern gyógyszerek segítenek
"Az egészséges életmód megtérül" - mondja Andreas Fritsche. Ily módon még a cukorbetegségre hajlamos betegek is késleltethetik a betegséget. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulása esetén modern gyógyszerek alkalmazhatók. Ha ezek nem hozzák létre a kívánt vércukorszintet, itt az ideje az inzulinnak.
Christina a lehető legtöbbet hozza ki helyzetéből. Képszerkesztő munkája mellett jelenleg személyi edzővé válik. Segíteni akar az embereknek abban, hogy nagyobb mozgással éljék át az életet, és egészségesen étkezzenek. "Akkor még több időm van foglalkozni a témával" - mondja. - És mások is hasznot húznak.