Figyelem, a diéták gyakran étkezési rendellenességekhez vezetnek - Silvia hétfői rovata
A megjelenéssel kapcsolatos tulajdonságok az önértékeléshez, a szeretethez és az elismeréshez kapcsolódnak. A belső konfliktusokat ezért evés útján hajtják végre, ahelyett, hogy aktívan és kreatív módon megoldanák és formálnák őket az életben és a cselekedetek során. Az aktív azt jelenti, hogy nem csak az étkezési magatartást és az életmód szokásait vesszük alaposabban szemügyre, hanem a többi problémás területet és az esetleges stresszes helyzeteket is közelebbről megvizsgáljuk annak érdekében, hogy ott megtaláljuk a lehetséges megoldásokat, és nem elsősorban a fogyással.
Érintett fiatal nők
Különösen a fiatal lányok és nők nagyon fogadják ezeket az üzeneteket, mert fejlődési, fizikai és érzelmi átmeneti szakaszban vannak. Tehát minden új étrend csak elhalasztja a problémát, nem pedig megoldást. Az étkezési rendellenességek sok kiváltó okot okoznak. A médián és a hirdetéseken keresztül továbbított üzenetek részei, például olyan szuper vékony modellek bemutatása, amelyek méretei nem egyeznek a nők többségének méreteivel. Ha azonban étkezési rendellenesség (anorexia, bulimia nervosa, mértéktelen étkezési rendellenesség) nyilvánvalóvá vált, akkor célzott ellátást igényel.
Diéta mentalitás
Nemcsak a fogyókúrák híznak meg, hanem az étrend-mentalitás is: Krónikus elégedetlenség a saját testével, a nyaggató gondolat, hogy túl kövér vagy, ezért fogyni kell, szigorúan megtiltva magadnak, hogy bármit megtegyél, ami jólesik, és bűnös lelkiismerettel, amikor azt megeszik. Krónikus étrend-mentalitás esetén a stressz, a fáradtság, a meghívások, a kapcsolati nehézségek stb. Többet esznek - főleg anélkül, hogy az érintett tudatában lenne ennek. A diéta megkezdésének gondolata túlzott evéshez és túlevéshez vezethet.
Minden változás az első lépéssel kezdődik! Ebben az esetben ez azt jelenti: Tegyen valami mást, csak hagyja abba a diétát!
Amikor minden az evés körül forog (nem).
Csakúgy, mint az alkohol és más szerek fogyasztása esetén, az ételekkel való foglalkozás különböző formái is előfordulhatnak - a kezelésre szoruló rendellenességre való átmenet folyékony. Ahogy a tükörivó folyamatosan iszik egy bizonyos alkoholszint fenntartása érdekében, úgy az úgynevezett „állandó fogyasztók” számos „apróságot” („legelésznek”) esznek egész nap. Mivel nem veszik észre, hogy valójában mennyit esznek, gyakran alábecsülik a teljes kalóriamennyiséget. A táplálkozási napló lehet az első lépés, hogy megismerje saját étkezési szokásait.
Nagy mennyiségű étel felemésztése
A negyedik ivó nagy mennyiségű étel mámorító elfogyasztásának felel meg, többnyire magas kalóriatartalmú, azaz zsíros és édes ételek támadások esetén. Az éjszakai alvás nehézségei és az éjszakai étkezés együttesen súlyos stresszt és stresszes élethelyzetet jeleznek.
Torkos
A „falánk” esetében úgy tűnik, hogy az étvágy és a jóllakottság szabályozását felülbírálják, így az érintettek táplálékhegyeket emésztenek fel. Az érintettek néha arról beszélnek, hogy műértőknek számítanak - azonban a felfalás és az élvezés kölcsönösen kizárja egymást! A stresszes helyzetekben megnyugtató lélek, a félelem és a fájdalom, a magány vagy a rendkívül stresszes helyzetek előkészíthetik az utat az addiktív viselkedés számára.