FIGYELEM! Ezzel a diétával hízni fog és nem hízik le!

Új étrend-trendek folyamatosan jelennek meg és nagy népszerűségnek örvendenek. De itt óvatosság ajánlott: Néhány ilyen étrenddel hízik és nem fogy!

diétával

Ne próbálja meg ezt!

Új étrend-trendek folyamatosan jelennek meg, és sokan lelkesen próbálják ki őket. De most egy olyan étrend válik egyre népszerűbbé, amelyet egyáltalán nem akarunk ajánlani Önnek, mert ha betartja ezt a diétát, az akár a súly növekedéséhez is vezethet. Legalábbis erre gyanakszik néhány táplálkozási szakember.

Különösen a modellek követik ezt a diétát, ha a divatbemutatók előtt szeretnének leadni néhány kilót. Ez egy tiszta ivó étrend. A szilárd ételeket már nem fogyasztják, csak a gyümölcslevet. Legyen szó zöldség- vagy gyümölcsléről, a lényeg nem a szilárd étel.

Ezzel a diétával az a probléma, hogy ha nem eszel szilárd ételeket, az anyagcsere teljesen kiegyensúlyozatlan. Mivel a test nem tudja, mikor fog legközelebb ételt fogyasztani, lelassítja az anyagcserét, ami kedvetlenséghez vezet. A testmozgás egységei (amelyeket egészséges testsúlycsökkentéssel kell végrehajtani) nehézkesek a fáradt test számára. Ezenkívül a kiegyensúlyozatlan anyagcsere étvágyhoz vezet. Tehát még akkor is, ha lefogytál néhány kilót ezen a nagyon megkérdőjelezhető étrenden, a jo-jo hatás logikus következmény. Ezért azt tanácsoljuk: Ne utánozz!