Finom alacsony szénhidráttartalmú sajtpop; 0g szénhidrát; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony
Felejtsd el a zsetonokat, a perec botokat és hasonlókat.! Az alacsony szénhidráttartalmú Sajt durran biztosan fog Új kedvenc snacked. te vagy egyszerűen finom, rendkívül ropogós és fűszeres és ráadásul szuper könnyű készült és csak sajtra van szükséged! Egyetlen probléma: Nem állhat meg megenni őket ne aggódj, tartalmaznak nincs szénhidrát! Ezért ők a tökéletes kíséret a TV est vacsora helyettesítőként vagy a alternatív mindenkinek sós rágcsálnivalók, amire vágysz.
Finom alacsony szénhidráttartalmú sajt este illik az enyémhez Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT
Értékeld a receptet most:
Felkészülési idő: 3 perc
Felkészülési idő: kb. 48 óra (MEGÉRI!)Nehézség: könnyű
Adagok: 2
Alacsony szénhidráttartalmú sajtok tápértékei:
Per Adag 300 g (lényegesen kevesebbet eszel 300 g-nál !) a következőket lehet kiszámítani Táplálkozási értékek:
Kalóriák: 1180 kcal
Fehérje: 80 g
Zsír: 89 g
Szénhidrátok: 0 G
Alacsony szénhidráttartalmú sajtok Pops Hozzávalók:
- 700 g - szeletelt sajt (pl. Gouda 48% vagy vegyes típusú)
- 1 teáskanál választott fűszer (paprika, chili, hagymapor, gyógynövények stb.)
Alacsony szénhidráttartalmú sajtfőzési videó:
Alacsony szénhidráttartalmú sajtkészítés:
Alacsony szénhidráttartalmú sajtok esetén a legjobb, ha a sajtszeleteket közvetlenül egymásra rétegezzük. Szabadon választhat a fajtából. A legjobb, ha magas zsírtartalmú sajtot használunk, mivel gyorsabban szárad és jól puffad. Könnyedén használhat különböző fajtákat a változatos ízélmény érdekében.
Ezután négyzetekre vágjuk. Ne vágja őket túl nagyra, hogy később fújáskor szépek és lekerekítettek legyenek. Kb. 1-2 cm oldalanként.
Az alacsony szénhidráttartalmú sajtok előállításához időre van szükség, mivel sütésük előtt teljesen száraznak kell lenniük. A sajt típusától és a rendelkezésre álló helytől függően ez néha gyorsabb vagy kevésbé gyors. Én azonban 40-50 órát, alapvetően 2 napot ajánlanék. A sajt négyzeteket külön-külön helyezze el egy kis hely között sütőpapíron, vagy még jobb konyhai papíron, és takarja le egy másik papírral, hogy ne porosodjanak el. Most hagyja őket tiszta helyen, amíg teljesen meg nem keményednek. Ne törölje le a kiszivárgott zsírt. A várakozási idő után sütőpapírral bélelt rácsra helyezi őket. Ha már rácson vannak, akkor ugyanazon a papíron beteheti őket a sütőbe. Megszórhatja alacsony szénhidráttartalmú sajtos pattintásait egy választott ételízesítővel sütés előtt vagy utána. Ha előzetesen megteszi, attól függően, hogy mit használ, a fűszerek megéghetnek.
Melegítse fel a sütőt 200 ° fokos felső és alsó hőfokra, és csúsztassa be a négyzeteket a sütő alsó harmadába, és hagyja az alacsony szénhidráttartalmú sajtokat a sütőben kb. 3 percig. Ügyeljen arra, hogy figyeljen rájuk, mivel rendkívül gyorsan elsötétülnek.
Ezután vegye ki a sütőből az alacsony szénhidráttartalmú sajtot, és hagyja kihűlni. Ezután egy tálba teheti őket, és megszórhatja az Ön által választott fűszerekkel, és megrázhatja őket, hogy a fűszer szétterüljön. Természetesen egyszerűen meg is eheti őket egyenesen! Ízlésük is nagyon jó és nagyon fűszeres. Mint láthatja, itt is különféle fajtákat használtam. Nevezetesen Gouda 48%, Cheddar és hegyi sajt!
Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!
Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/