FINOM MÉRET MŰKÖDTETÉS

Néhány centivel kevesebb a tél közepén, nem vagyunk válogatósak. Fehérje diéta, diétás kúra vagy csodamasszázs: jó ötleteket rágcsálunk.

méret

Írta ASTRID TAUPIN

Feladva: 2008.10.31., 12:00, frissítve: 2008.04.11., 11.10

MINI-INTERJÚ: Dr. Réginald Allouche,

endokrinológus és a Kot termékek tervezője.

CSAK TANULMÁNYOT KÖZÖTT.

Basdevant professzor szolgálatával a párizsi Hôtel-Dieu-ban klinikai vizsgálatot végeztünk. A megfigyeltek fele négy hétig napi 1200 kalóriát fogyasztott alacsony kalóriatartalmú étrendben; másik fele annyi kalóriát tartalmazó étrend, de Kot termékeket is tartalmaz. Ezután nyolc hét "kimosás", egy időszak, amikor mindenki étkezhet, ahogy szeretett, és ismét négy hét diéta, a csoportok megfordításával.

MIK AZ EREDMÉNYEK ?

A Kot termékekkel a súlycsökkenés nagyobb volt, négy hónap alatt négy kiló helyett hat kiló, a derék kerülete tíz centiméterrel csökkent. Egy másik pozitívum, hogy ugyanazok az emberek kevesebbet szedtek a "kimosódás" időszakában.

MENNYIBE KERÜL ?

Körülbelül napi 7 E minden étkezéshez, nem drágább, mint egy szép steak.

Milyen tanácsokat adhat a étrend optimalizálásához ?

Mindig javasoljuk a sportolást diéta alatt. Nemet mondok. Napi 1200 kalóriával ez túl fárasztó. Másrészt a stabilizációs időszakban a sport elengedhetetlen annak érdekében, hogy ne hozzák vissza a leadott fontokat !