Finom receptek moszattal
Trükkök és tippek a profi szakácstól?
Ehhez a finom sütihez csak két összetevőre van szükség:
- 100 g tejszín
- 100 g liszt sütőporral keverve *
Keverje össze az összetevőket, formálja meg őket a videó szerint, és hagyja sütőben sütni 13–15 percig 230 ° C-on.
* Elismerjük, hogy majdnem 3 összetevő;)
A legjobb értékelésű hínár receptek
Nigiri sushi
Nigiri sushi lazac és pisztráng kaviárral
- 200g főtt rizs sushihoz
- 10 szelet lazac
- Pisztráng kaviár
- Wasabi paszta
- Nori (hínár lepedő)
- metélõhagyma
- friss
7 algát felfedezni és főzni
Az algák minden konyhának mindenképpen kulináris gazdagítást jelentenek! Nem csak hihetetlenül egészségesek, és fehérjéket, vasat és fontos B-vitaminokat biztosítanak számunkra. Megfelelően elkészítve ízlés szerint is nagy sikert aratnak, és sok új ízt hoznak nekünk a tányérunkra.
Zöld hatalom turmix
A Veggie Jamből, a Melis színes diákkonyhából
Mossa meg a zöldségeket. A körtét negyedelje és vágja ki a magot
- 2 banán
- 1 körte
- 1/4 - 1/2 zeller (opcionális)
- 1/4 avokádó
- 1 nagy marék friss spenótlevél
- 1 kis marék rakéta
- 1/2 teáskanál spirulina por (opcionális)
- 200-300ml víz
- (pár jégkocka)
Ezek a sportok égetik el a legtöbb kalóriát
Szeretne minél több kalóriát elégetni rövid idő alatt? Akkor ragaszkodjon ezekhez a sportokhoz.
Zöld Spirulina Power turmix
Ez a zöld szuper ital sok vitamint és alapanyagot biztosít Önnek reggelente! Ez hagy téged d.
- 1/2 facsart grapefruit
- 2 kivi
- 2 banán
- 2 marék spenót
- 1 pohár vizet
- 5 spirulina tabletta
- Talán valami agave szirupot
- Méz vagy kókuszolaj édesítéshez
Kagyló zöldekkel
Claudia Braunstein, Sima finomságok
A fésűkagyló mindennap szerepelhet az étlapomon, sokféleképpen elkészíthetők és b.
- 6 dobott fésűkagyló
- Liszt az esztergáláshoz
- 100 g fehér sertéshús
- olivaolaj
- Fél citrom leve
- Tengeri sal
- 1 fél marék samphire/moszat
Hagyja abba a dohányzást, és még mindig NE NÖVELJE: Így kell eljárnia!
Sokan, akik leszoktak a dohányzásról, tudják a problémát: hízik. Ennek ismeretében néhány dohányos akár meg is akadályozhatja a leszokást. De jó hír: a felesleges fontoknak nem kell lenniük!
Spirulina superbowl
A Veggie Jamből, a Melis színes diákkonyhából
Ez a kanálos turmix tele van szuperételekkel - például a spirulinával, egy algával, amely sok nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz.