Fischer Andrea böjti naplója
Trier városa. A méregtelenítés kifejezéssel mindenhol találkozunk - a diétáról heves viták folynak a magazinokban, a tévében és az interneten. A név az angol "méregtelenítés" szóból származik, ami "méregtelenítést" jelent. Ez a méregtelenítő étrend alapelve is: a test méregtelenítése és megtisztítása. A diéta feltalálói feltételezik, hogy a túl sok stressz, a munka, a luxusételek és az egészségtelen étrend káros anyagok lerakódását eredményezi a szervezetben. Ezeket a méreganyagokat - az úgynevezett "salakokat" - hét-21 napos böjt alatt el kell távolítani a testből. Tudományosan vitatott azonban, hogy ezek a salakanyagok valóban léteznek-e testünkben. Andrea Fischer, a Hochwald és a Mosel-Ruwertal kiadások szerkesztője most tudni akarja, és ki meri meríteni maga is.
Először is: utálom a böjtöt! Fél szelet ropogós kenyér reggel, öt levél saláta ebédidőben, retek és túró este ... De az igazság az: amióta elmúltam 40, egyre nehezebb lefogyni.
De mivel az elmúlt hónapokban számtalan blogbejegyzést olvastam a méregtelenítő kúrákról, kíváncsi lettem. Olvashat a tiszta bőrről, új energiáról és egy teljesen új életszemléletről - és pontosan ezt akarom!
És ki tudja? Most, hogy nyilvánosságra hozom tervemet, a Wochenspiegel olvasóközönséggel és a kollégáimmal a hátamon, lehet, hogy karcsúsítok néhány kilót, ahogy a méregtelenítő diéta ígéri. De egy dolgot azonnal mondok: hét napnak elégnek kell lennie, mert ez a méregtelenítő diéta minimuma. A világ legjobb akaratával nem tudok elviselni 21 napos vagy akár 40 napos böjtöt, és ezt sem kérheti tőlem.
Turbó anyagcsere program a trópusokról
A turbó anyagcsere programját a trópusok közül választottam. A hétnapos méregtelenítési terv K.S. orvos szerint megígéri, hogy ha következetesen követem a méregtelenítési tervet, akkor csodálkozni fogok az eredményen.
Katharina Bachmann provokáló címmel "SOS Slim Sport nélkül" című könyvében beszámol a K.S. titokzatos nevű indiai orvossal való találkozásáról, amely örökre megváltoztatta az életét. Hmh. jól hangzik! Évek óta törekszem az életem fenntartható javítására.
Hogy ez sikerül-e, még bizonytalan, de legalább így néz ki az ételek szempontjából a következő hét napra szóló tervem ki:
1. nap: Szobahőmérsékletű víz és rengeteg gyümölcs - a banán kivételével minden
3. nap: Szobahőmérsékletű víz, zöldségek és gyümölcsök bőségesen, de banán nincs
4. nap: Szobahőmérsékletű víz, banán, tej és zöldségleves
5. nap: Szobahőmérsékletű víz, marhahús és paradicsom
6. nap: Szobahőmérsékletű víz, marhahús és zöldségek
7. nap: Szobahőmérsékletű víz, barna rizs zöldségekkel és gyümölcslevekkel
A bőséges víz mellett a terv chia mag használatát javasolja az éhségérzet leküzdésére. Kíváncsi vagyok, segít-e nekem.