Fit for Summer 5 népszerű fitneszalkalmazás - 1; 1 magazin
Izgalmas történetek kocogás közben, kalóriaszabályozás főzés közben vagy utasítások az intervall edzéshez - a fitneszalkalmazások motivációt és támogatást ígérnek az egészségesebb életmódhoz. De melyik alkalmazás segít integrálni az egészséges életmódot a mindennapi életbe? Kipróbáltuk az Ön számára népszerű és ingyenes fitneszalkalmazásokat, és itt összeállította őket.
1. alkalmazás: Runtastic
A fitnesz alkalmazás rengeteg funkciót kínál: A sebességre, a pulzusszámra és az elégetett kalóriákra vonatkozó statisztikák mellett kipróbálhatja az „intervall edzést” vagy a „történetfutást” is. A „történetfutó programban” az alkalmazás egy izgalmas történettel motivál a teljesítményének javítása érdekében. Választhat - személyes céljától függően - egy megfelelő edzéstervet is: Választhat például 10 kilométeres, félmaratoni vagy maratoni távot. Természetesen más célokra is vannak megfelelő tervek. Például edzhet a tökéletes bikini figura vagy a fogyás érdekében. Általánosságban elmondható, hogy a megtett távolságot GPS-en keresztül rögzítik, így eredményét közvetlenül megoszthatja a Facebookon vagy a Twitteren. De az alkalmazás nem csak futásra alkalmas, hanem támogatja a hegyi kerékpározást, a lovaglást, a kerékpározást vagy a síelést is.
Következtetésünk: Ideális nyomkövető eszköz mindenki számára Kitartó sportoló!
Az alkalmazás itt érhető el iOS-hez, és itt Android-hoz.
2. alkalmazás: FooDDB
A FooDDB kiterjedt élelmiszer-adatbázisa lehetővé teszi, hogy étkezési naplót vezessen, és ezáltal figyelemmel kísérje étrendjét. A beolvasási funkció segítségével beolvashatja az ételek vonalkódját, és így nyomon követheti, hogy teljesíti-e a napi kalóriaigényét, és hogy mely tápanyagokat fogyasztotta. A FooDDB egy teljesen új táplálkozási érzetet teremt. Érdemes tehát elgondolkodni rajta.
Következtetésünk: Mindenkinek Dolgos köztetek a tudatos táplálkozás nagyszerű módja!
Az alkalmazás itt érhető el iOS rendszeren.
3. alkalmazás: Hét
Az idő már nem mentség - Seven esetében napi hét perc elegendő ahhoz, hogy fitt maradjon. És mindezt drága fitneszeszköz nélkül. A hét perces edzés során 12 különböző gyakorlatot hajt végre 30 másodpercig, teljes intenzitással. Animációk szemléltetik az edzést. Az alkalmazás egy amerikai tanulmányon alapul, amely szerint napi 12 gyakorlat elegendő a test csúcsformájához. A gyakorlatok speciális sorrendjének elő kell segítenie az összes izomcsoport egyenlő használatát. A felső és az alsó izomcsoport gyakorlatai mindig váltakoznak.
Következtetésünk: izzadó alternatívája az állóképességi edzésnek vagy az edzőteremnek mindenki számára, aki túl kevés idő birtokolni!
Az alkalmazás itt érhető el iOS-hez, és itt Android-hoz.
4. alkalmazás: EatSmarter
Több mint 100 000 különböző egészséges recept mellett ez az alkalmazás nem hiányozhat egyetlen okostelefonról sem! Az intelligens keresési funkció különösen praktikus. Itt szűrhet különböző kategóriák, összetevők, maximális kalóriaszám és elkészítési idő szerint. A hiányzó összetevőket közvetlenül az integrált bevásárlólistára mentheti. Saját digitális szakácskönyvét is létrehozhatja kedvenc receptjeinek mentésére. Az alkalmazás különlegessége: Pontos információ található az összes felhasznált élelmiszer kalóriájáról és tápértékéről.
Következtetésünk: Az ideális alkalmazás mindenki számára alaktudatos ételkedvelő!
Az alkalmazás itt érhető el iOS-hez, és itt Android-hoz.
5. alkalmazás: Freeletics
A Freeletics alkalmazást körülvevő felhajtás hatalmas, akárcsak ígérete: „Az életed alakja. Garantált. ”Ennek elérése érdekében a felhasználókat a határaikra szorítják. A görög istennevekkel ellátott edzések 15–45 percig tartanak. Az Sevenhez hasonlóan az alkalmazás a "nagy intenzitású edzés" elvén alapszik. Az alkalmazás célja gyors eredmények elérése nagy intenzitású, rövid távú egységeken keresztül. Az egyes gyakorlatokat video oktatóanyagok segítségével magyarázzák el. Összehasonlíthatja magát más online felhasználókkal is.
Következtetésünk: Mindazoknak, akik készen állnak az övékre Határértékek menni!
Az alkalmazás itt érhető el iOS-hez, és itt Android-hoz.
És? Melyik alkalmazás az Ön számára megfelelő? Az 1 & 1 csapat sok szórakozást kíván a teszteléshez! 🙂
A képeket képernyőképekként készítették a Google Pictures alkalmazásból.
Megjegyzés funkciónk a DISQUS ajánlata. Ebből a célból az adatokat továbbítják a DISQUS-nak, és ők dolgozzák fel őket. Csak kérésre építjük be észrevételeit, és gondoskodunk a hozzászólások bemutatásáról és moderálásáról. A DISQUS tiszteletben tartja a „Ne kövesse nyomon követést”, és adatvédelmi módot kínál; vendégként is kommentálhat (utasítások). További információk az adatvédelmi irányelveinkben találhatók