Fit for winter - online táplálkozási program, az ünnepek után
Fit for Winter - online táplálkozási program az Ön számára
Tavaly elindítottuk a "Fit" programot, amelyet évszakokban elutasítottunk: Fit for Summer, Fit for Autumn, Fit for Winter. Jön a tavasz, legyen még egy kis türelme! Miért ez a hanyatlás? Mivel minden évszakban népszerűsítem a speciális étrendet, és azt tanácsolom, hogy fogyasszon minél változatosabban és színesebben. És mivel minden évszaknak megvannak a kihívásai az ételek és a mozgás terén. Például télen kevesebbet mozogunk, és gyönyörű és táplálékokban gazdag időszakot élünk át: a téli ünnepeket. Ráadásul a hideg időjárás már nem teszi lehetővé a helyi mezőgazdaság termelését, ami azt jelenti, hogy számunkra nagyobb kihívást jelent egy kiegyensúlyozott lemezre gondolni. Ha egyetért a fentiekkel, és Ön egyike azoknak, akik ez év elején úgy döntöttek, hogy megváltoztatják az étellel való kapcsolatukat, a jó közérzetért és a plusz kilók leadása érdekében, akkor meghívom Önt, hogy jelentkezzen be a FIT programba TÉLRE!
Hogyan fog futni a program és mit fog tartalmazni
A program 4 teljes munkahetet tartalmaz, minden egyes személy beiratkozott.
A résztvevők mindegyike számára előnyös lehet egy kezdő telefonos beszélgetés velem, értékelés céljából. Az értékelés után hetente 1 személyre szabott étkezési tervet készítek, mindegyikőtök igényei és preferenciái alapján = 4 étkezési tervet kap 4 hétre. Minden új étkezési terv figyelembe veszi a visszajelzéseket. Mindenki az életmódja és a preferenciái szerint fog enni.
Általános ajánlásokat fog kapni a következőkről: okos vásárlás, heti menüszervezés, egészséges főzési útmutató, sokoldalú receptek stb. - egy teljes eszközkészlet, amely az ősz folyamán segítséget nyújt Önnek, és csak.
Élvezni fogja a folyamatos online támogatásomat.
Amit a "télre alkalmas" programból nyer
- Segít újra bejutni az étkezés ritmusába egy olyan ünnep után, amelyben nem tett semmit, csak ettél, minden olyan étkezésnél, amellyel meghívtak.
- Megszabadulni a téli ünnepek alatt felszedett néhány kilótól.
- Jobb emésztés.
- Energia és egyértelműség, jólét.
- Jobb és pihentetőbb alvás.
- Változatosság a tányéron, barátságtalan évszakban.
- A cukorral való kapcsolatának kezelése - az addigi függőség, amely az összes kapott édes ajándék eredményeként létrejött köztetek.
- Egyszerű receptötletek az Ön és egész családja számára erre a télre.
Mi nem ez a program
Ez nem univerzális étrend.
Ez nem egy program a fogyókúrás teákról és a fogyókúrás tablettákról.
Ez nem egy kalóriaszámláló program, bár jó, ha van néhány referenciaérték e tekintetben.
Ez nem orvosi konzultáció! Kérjük, konzultáljon orvosával egészségügyi problémákkal, tesztekkel és receptekkel kapcsolatban.
A FIT FOR WINTER programban esélye van arra, hogy egy újabb kapcsolatot alakítson ki az étellel, feltétlenül.
Hogyan lehet regisztrálni a "Fit for winter" programra
Shívjon a [email protected] e-mail címen! Mondja meg, miért szeretne beiratkozni a programba, és mi a célja. Elmondok a regisztráció lépéseiről és a program költségeiről - az ön befektetéséről és a közérzetéről ezen a télen és az év elején.
És ami a legfontosabb, győződjön meg arról, hogy lépésről lépésre veled leszek ebben a folyamatban, megértéssel és folyamatos támogatással.!
Miért dolgozzon velem
Nemzetközi szinten akkreditált egészségügyi edző vagyok a Dr. Sears Wellness Intézetben, a Munkaügyi Minisztérium és az Oktatási Minisztérium által tanúsított táplálkozási technikus, akkreditált oktató és személyes fejlesztési tanácsadó, ugyanazon intézmények által elismert, valamint az Ambassador Food Revolution - élelmiszer-oktatási program Jamie Oliver. Egyéni konzultációt folytatok nőkkel, több tucat különböző korú és túlsúlyos nővel dolgoztam együtt, több mint 12 éve ugyanaz a súlyom, kezdeményeztem a szülőknek szóló kampányt "A gyermekem nem eszik!", Különböző márkák nagykövete vagyok rendezvények felhasználása, megtervezése és szervezése gyermekek és felnőttek számára. A www.florinabadea.ro blogon írok, amelyet az elmúlt 2 évben a „Látványos blogok” kategóriába soroltak az „Egészséges életmód/sport” kategóriában - derül ki a Digital Report tanulmányból, amelyet a BIZ magazin és a Zelist Monitor készített.
Az összes általam tervezett és kidolgozott projekt esetében ellátogathat a blog TÁPLÁLKOZÁSA szakaszára.
Íme néhány ügyfél, akikkel korábban dolgoztam
Ha naprakész akar lenni az Egészséges életmód blog híreivel, TETSZENE a Facebook oldalt, vagy feliratkozhat a Hírlevélre!
A projekt fotóforrása: személyes archívum