Fit & Healthy Pilates Flexibar Nutritional Coaching

SÚLYCSökkentő edzés (kb. 6 óra összesen 320 CHF)

  • - Az étkezési és testmozgási magatartás megbeszélése és a célok tisztázása
  • - A tárgyalt adatok értékelése
  • - Az Ön igényeihez szabott tanácsok, egyedileg adaptált mozgási javaslatok
  • - Három hónapra elosztott utókezelés (segítség, motiváció, stabilizáció)
  • - Dokumentumok (18 oldal) és 1 Pilates próbaóra ingyenes

Súlycsökkentő edzés (kb. 2 óra 150 CHF)

Ugyanazt a programot tartalmazza, mint fent, de utógondozás nélkül
Cél: Egészséges és sikeres fogyás/holisztikus tápanyag-lefedettség

healthy

Edzés egészséges és kiegyensúlyozott étkezésért (kb. 2 óra Fr. 150.-)

  • - A táplálkozási magatartás megbeszélése és a megvitatott adatok értékelése
  • - A holisztikus tápanyag-lefedettség áttekintése
  • - Dokumentumok (15 oldal az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásról)

Cél: egészség és vitalitás/holisztikus tápanyag-lefedettség