Fitness és jóllét központ - Le Complex Bures sur Yvette, Bures-sur-Yvette
Jólét
A
úszómedence
Uszodánk az ingyenes úszáshoz és a kikapcsolódás pillanataihoz is rendelkezésre áll a sport előtt vagy után.
Az úszás erőfeszítései több energiát adnak, mint amennyit igényel. Gyakran sportolás után több energiád van, mint egy órával korábban, amikor fáradtan tértél haza a munkától.
Az úszás lehetővé teszi, hogy körülbelül annyi kalóriát égessen el, mint a 10 km/h sebességgel történő futás. Fél óra úszás alatt könnyedén elkölthet 300 kcal-t.
Az úszásnak pihentető hatása van, mert a víz könnyedségérzetet ad, és pihenni engedi a szívét. A nyugodt úszás csökkenti a stresszt és a depressziót.
ne felejtsd el a fürdőruhádat!
Hammam
- Szauna
Korlátlanul elérhető, élvezze a jó közérzetet sport vagy úszás után !
A törökfürdő és a szauna közvetlenül elérhető az öltözőkből. Ezt a helyet zuhanyzóval is ellátják, hogy testét temperálja. Az úszómedence belépése az SPA-hoz kapcsolódik az optimális kikapcsolódás érdekében.
A fizikai edzéssel párosulva a hammam a pihenés csodálatos pillanata, amely elősegíti a fogyást. Valójában egy hammam-kezelés miatt a szervezet veszít a vízből, növeli a testhőmérsékletet és aktiválja a vérkeringést.
A szauna pihentető hatása: A szaunamenet hatékonyan küzd a stressz és a feszültség ellen. A hő hatására a test endorfint szabadít fel, amelyek elősegítik az alvást és a pihenést.