Fitness és kalóriatartalmú brokkoli omlett
Hellooooo a csapat jól vagy?
Ma nincs kedved főzni, nos ez a recept neked készült .
Nagyon sok omlett van, de ma este úgy döntöttem, hogy elkészítek egy egyszerűt, de hozzáadom a brokkolit.
Egyszerű és gyorsan elkészíthető, a recept csak 390 Kcal-t képvisel .
Hozzávalók 1 fő részére:
- 120 g Pdt
- 2 tojás
- 100g brokkoli
- 5g parmezán
- 1tsp olívaolaj
- Só bors
- Egy kis provence-i gyógynövény