Fitness jelentésem 2017. február
Menjünk a havi jelentésünkhöz.
A február egy "rövid" hónap. Nos, csak 3 nap különbség van, ami azt mondta, ez sem óriási (a munkanélküliségemnél viszont úgy fogom érezni, hogy lol).
Mégis sikerült 11 ülés a CoachClubon és 2 a FizzUp oldalon. Teszteltem, hogy lássam, de ennél többet nem mondtam el. Valódi osztályra van szükségem előttem, hogy valóban motiváljon! Ezért lehet, hogy végül nehéz a TBC-re járnom.
Mi a helyzet az eredményekkel?:)
Az én evolúcióm
20 kiló . Ez a végcélom fele:-D
A veszteségi arányom kissé lelassult, de így is marad. Ezért havi 1,8 kg veszteségnél vagyok. Végül jó ütem. Nem akarok túl gyorsan veszíteni. Egyébként mindaddig, amíg veszteség van, ez csak pozitív! Még akkor is, ha csak 500g;-)
Egyébként ettől a hónaptól havonta csak egyszer mérném meg magam. Végül is a hónap egészének alakulása számít! Amikor azt gondolom, hogy először 3 naponta mérlegeltem magam! az is jól fejlődött !
A márciusi sport menetrendem
Folytatom a heti 3 foglalkozásomat.
A hangulatomtól függően ide-oda felvenném a foglalkozásokat.
Arra gondolok, hogy az előfizetésemet máshol is meghosszabbítsam, amikor lejár. A foglalkozások igazán kellemesek és fokozatosan növekszenek.
(ha jön valaki a CoachClub-ból, nem mondanék nemet egy kis promócióra hihi)
Lelkiállapotom
Nagyon örülök, hogy ma reggel láttam a 85-est a skálán !
Ez már az első elért cél, és a végén túl sok korlátozás nélkül. Tudomásul veszem, hogy hamarosan 1 év múlva elkezdtem ezt a "projektet", és hogy csodálatosan megy! Nem érzek csalódást, hiányt.
Jobban érzem magam, nagyobb az önbizalmam és ez is látszik! A férjem a minap mondta nekem.
Gyűlöltem a takarítást, mert a legkisebb erőfeszítésre is kifulladtam. Most kicsit kevésbé utálom, mert már nincs ilyen problémám! Ennek ellenére sem lettem mániákus! De kicsit könnyebbnek tartom az indítást anélkül, hogy azon gondolkodnék, vajon csöpögök-e, miután végeztem.
Még februárban volt némi lazaságom, elismerem. Különösen az esti órákban több hézagot hoztam létre az aperitif sütemények és a cukorkák között (igen, a múlt hónapban nem írtam annyi sort, hogy abbahagyjam a lol-t). De amikor látom, hogy mégis sikerült lefogynom 1,5 kg-ot, azt mondom magamnak, hogy jó úton járok, és hogy utána könnyen képes leszek stabilizálni magam.
Következtetésképpen
Hosszú út van még hátra, de nem ijeszt meg:-) Nem látok akadályt, hogy sikerüljön elérnem a végső célomat.