Fitness kar; nder - csak kettő a kettőből; Ha jók - Stiftung Warentest
tartalom
Számolják a lépéseket, mérik a pulzusszámot, kiszámítják a kalóriafogyasztást - és célja, hogy motiválják az őket viselő embereket az aktívabb életre: a fitneszkövetők remekül árulnak. De a tesztben szereplő tizenkét fitnesz karkötőből csak kettő jó. Ironikus módon a legdrágább nem teljesít jól (árak: 25 - 180 euró).
Győzd le gyengébb önmagadat technikai segédeszközökkel
A fitnesz karkötők iránt nagy a kereslet. Piaci tanulmányok szerint 2015-ben körülbelül 46 millió készüléket értékesítenek világszerte. A gyártó ígérete, hogy technikai segédeszközökkel legyőzi gyengébb önmagát, nyilvánvalóan eléri a zeitgeist. A fitnesz nyomkövetők, ahogy a karkötőket is hívják, célja, hogy motiválják viselőiket az aktív és egészséges életmódra - és tartsák feléjük a tükröt, ha még nem teljesítették a szükséges gyakorlatot egy nap alatt.
Videó: a teszt végrehajtása és a teszt eredményei
Tizenkét modell a tesztben
Tizenkét eszközön teszteltük, hogy ez mennyire működik - hat egyszerű modell és hat, amelyek a pulzusszámot is mérik. Minden karkötő megszámolja a felhasználó által megtett lépéseket, kiszámítja a megtett távolságot és meghatározza a kalóriafogyasztást. Az eredmények azonban gyakran pontatlanok. Néha még van mit javítani az adatvédelem terén. Két eszköz szennyezett anyagokkal szennyezett; megnövelt mennyiségű DEHP lágyítót tartalmaznak. Eredmény: gyenge. Csak két karkötő hozza meg az ítéletet.
Csak futás és gyaloglás esetén hasznos eredmények
A legjobb nyomkövetők is csak futás és gyaloglás közben nyújtanak hasznos eredményeket. A mindennapi mozdulatok, például az asztal törlése vagy a porszívózás meghamisítják az eredményeket. Azok is, akik úszás, tánc vagy evezés közben hordják a karszalagjukat, szintén nem remélhetnek érdemi adatokat. A teszt során egyetlen termék sem került közel a tíz kilométeres kerékpártúra távolságának meghatározásához.
Csak kb
Ha tudni akarja, hogy teljesítette-e a célmozgását, egyedül a nyomkövetővel nem jut túl messzire. Hét modell mutatja a legfontosabb adatokat egy kijelzőn vagy egy LED-mátrixon. További értékeléseket azonban csak az okostelefonon található alkalmazás nyújt, amely a rövid sávú rádión keresztül csatlakozik a sávhoz. Öt modell annyira rosszul van felszerelve, hogy a felhasználók mindig az alkalmazástól függenek.
A pulzusmérés gyakran pontatlan
A pulzusukat ismerő szabadidős sportolók anélkül edzenek, hogy túlterhelnék magukat. A fitnesz karkötők közül hat határozza meg a szívverések számát percenként. Legtöbbjük a csuklóján lévő érzékelőkön keresztül érzékeli; ezekben az értékekben nem szabad megbízni. Az eredmények pontatlannak bizonyulnak a teszt során. Másrészt a felhasználók támaszkodhatnak a tesztünkben szereplő eszközök értékeire, amelyek mellkaspánttal mérnek. Az öv csak felár ellenében áll rendelkezésre.
Az adatok online állapotba kerülnek
Maguk a fitnesz karkötők általában csak néhány napig mentik a mérési eredményeket. Az adatok csak az alkalmazásban állnak véglegesen rendelkezésre. Itt a felhasználó edzésterveket is készíthet, vagy alvási elemzéseket hívhat elő. A szolgáltatók ezeket az információkat a felhőbe töltik, azaz a külső tárhelyre. A felhasználónak ehhez létre kell hoznia egy fiókot, amely gyakran tartalmazza életkorát, magasságát és súlyát. Az adatok védelmével kapcsolatban a Fitbit észrevehető: ha a felhasználó meghívja ismerőseit, az Android operációs rendszerrel rendelkező eszközök alkalmazás az összes e-mail címet továbbítja - anélkül, hogy tájékoztatná őket.
Káros kémia a karkötőben
Mivel a nyomkövetőket éjjel-nappal viselik, aligha lehet észrevehető. Nem mindig ez a helyzet. Néhány sajtó, mások véletlenül kinyílnak, köztük Jawbone. A nagyobb probléma azonban a ftalát-lágyító DEHP-nek való kitettség, amely ronthatja a termékenységet. Az ínszalagok az egészséget veszélyeztetik ahelyett, hogy elősegítenék.