Fitness recept Alacsony szénhidráttartalmú csokoládétorta Fitnessmith
A fitnesz változatú csokoládétorta valóban létezik, de ahhoz, hogy megbecsülje az igazi értékét, először le kell választania magát a klasszikus étrend túlzott édes ízétől. Erre azt javaslom, hogy nézze meg a cukorral és édesítőszerekkel kapcsolatos videómat itt.
Tökéletes recept kis hétvégi desszertekhez anélkül, hogy az figurádat megsértenéd.
- 150g 90% étcsokoládé
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 5 tojásfehérje
- 5 tojássárgája
- 2 evőkanál. Gesztenyeliszt
- 2 evőkanál. fahéjas kávé
A tojásfehérjét sűrűre verjük és félretesszük
Olvassa fel a csokoládét egy serpenyőben alacsony hőfokon
Keverje össze a fahéjat, a lisztet, a tojássárgáját, a kókuszolajat és az olvasztott csokoládét (pépesnek kell lennie)