Fitness recept Kása zöldfehérje Chlorellával, mindössze 4 összetevőből - GymBeam Blog
Szereted-e fehérje zabkása? Akkor próbálja ki a zöld zabkása élénkítő változatát Chlorellával, szül fehérjében és vitaminok sokaságában gazdag. Ezenkívül nagyon egyszerű elkészíteni, és elkészítéséhez csak 4 összetevőre lesz szükség. Szóval, kezdjünk dolgozni!
összetevők:
- 40 g Protein Zabkása fehérje zabkása
- 40 g zabpehely
- 5 Chlorella tabletta
- zöld-citrom lé
Az elkészítés módja:
Oldja fel a fehérje zabkását - a fehérjés zabkását vízben vagy tejben, hogy a vastagabb kása. hozzá Zabpehely Chlorellával felaprítva és nagyon jól összekeverjük. Hígíthatjuk a zabkását zöld-citrom lé amíg meg nem kapjuk a kívánt konzisztenciát. Édesíthetünk kalóriamentes sziruppal, díszíthetjük diódarabokkal vagy friss gyümölcsökkel. Hidegen a zabkása finomabb. Ezért elkészítheti egy nappal azelőtt és hagyja egy éjszakán át a hűtőszekrényben . Jó étvágyat!
Mit mondasz, kipróbálod ezt a finom fehérjés kását? A válaszokat a megjegyzés rovatban várjuk, és ha tetszett a receptünk, ne felejtse el megosztani.