Fitness Sportforum Castrop
A sportfórum munkája az emberekre összpontosít. A konkrét esetben ez azt jelenti: te. Céljaiért, minden tartózkodásuk öröméért, szakértői támogatásáért vagyunk. És annak érdekében, hogy egyre jobb eredményeket tudjunk elérni, következetesen gondoskodunk csapatunk képesítéséről és továbbképzéséről.
A Sportforum támogatási koncepciója csak egy sikertényezőt ismer: az Ön elégedettségét. Ezzel mérjük össze magunkat. És így mérhet meg minket. Örömmel várjuk elkötelezett, hozzáértő és motivált módon tanácsadását, kísérését és gondozását.
✓ Intenzív terápiás terv
✓ Táplálkozási tanácsok
✓ Eszközök oktatása
✓ Ellenőrzés/összehasonlító elemzés
Van egy fontos paraméter az aktuális állapotod szempontjából az erőnlét és az egészség szempontjából: a testzsír aránya a teljes súlyhoz.
A testzsír-elemzés megteremti az előfeltételeket ennek az értéknek a folyamatos szem előtt tartására és a kívánt testzsírcsökkentés felé vezető minden lépés megbízható ellenőrzésére.
következő találkozók
Fogyjon egészségesen és hosszú távon a 8 hetes táplálkozási tanfolyamainkon.
Szerda, 06.09. 19: 30-kor.
Csütörtök, 07.09. 10:00 órakor.
A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú eleme az ideális alak felé vezető úton. Sokkal többet tesz: biztosítja, hogy alkalmasnak érezzük magunkat, és hogy teljes mértékben ki tudjuk használni a létfontosságú erőinket. Szakembereink szívesen adnak tanácsot a táplálkozással kapcsolatban.
Elemezzük, hogyan viselkedett eddig, és olyan javaslatokat javasolunk, amelyek figyelembe veszik az Ön preferenciáit.
A kívánt súly egy dolog, a tökéletes alak más. Mivel bár a kívánt ideális súly szisztematikus fogyással érhető el, egy kis munka szükséges az alak számára. Ez azonban nagyon szórakoztató munka.
Mivel a Sportforum ábra körében megtalálja a legmagasabb minőségű edzőeszközöket, amelyeket egyetlen cél érdekében állítanak össze: hogy az alak szempontjából releváns összes testrész csúcsformában legyen! A Sportforum csapata örömmel elmagyarázza az eszközök működését, és személyesen bemutatja Önt az alak körben lévő egységeinek.
Az edzőfelszerelés annyira felhasználóbarát, hogy nagyon rövid idő után magától értetődő módon használja
Az életkor előrehaladtával izmaink egyre jobban alkalmazkodnak testtartásunkhoz. Ennek eredményeként rövidülnek a mell- és a hasizmok. Ez észrevehető a hátfájáson, valamint az érzékeny nyak és a nyak területének feszültségén keresztül.
Öt emberrel megtanulod felegyenesíteni és helyreállítani azt a természetes mobilitást, amelyet a kisgyermekek számára természetesnek tartunk.
A jó vérkeringés fontos sikertényező a saját egészsége és testi épsége szempontjából. A stabil, edzett keringés és az egészséges szívverés tökéletes körülmények.
Összeállítjuk az Önnek megfelelő képzési programot. Figyelembe vesszük, mennyi alapvető fitnesz van már, és kiválasztjuk azokat a gyakorlatokat, amelyekkel lépésről lépésre haladhat, anélkül, hogy elborítaná magát.
Valójában bárhol edzhet. De sehol olyan hatékonyan, mint az eszközeinken. A legmodernebb technológia segít megtalálni az egyéni beállításokat, a pontos edzéseket és a sikerek gyorsabb összegyűjtését.
Örömmel vezetjük Önt a berendezésparkunkon keresztül, és megismertetjük Önt az egyes modellekkel, azok funkcióival és előnyeivel.
A funkcionális edzés vagy a funkcionális edzés azt jelenti, hogy egy mozdulat során egyszerre több izom vagy izomcsoport képződik. Ez ellentétben áll a hagyományos erőedzésekkel, amelyek során a gyakorlatok nagy részét gyakran gépeken hajtják végre, és az izmokat vagy az izomcsoportokat elszigetelten edzik.
A funkcionális edzés a teljesítmény optimalizálását szolgálja az erő, a sebesség, az állóképesség, a koordináció és a mobilitás területén. Az ingyenes, háromdimenziós edzés tökéletesen felkészíti testét a különböző mozgásigényekre, és megelőzésként szolgál a sport és a mindennapi sérülések számára.
Erre a célra 30 perces kiscsoportos edzéseket kínálunk különböző képzési fókuszokkal naponta többször.