Fitnesz edzés vagy orvosi fitnesz edzés Pirmasensben

Általános erőnlét (több vitalitás és fizikai erő)

Fel akarsz szerelni? Vitálisabbá akarsz válni? Szeretne új életszemléletet teremteni? Növelni akarja életerőjét és energiáját? Javítani akarja fizikai erejét? Pirmasensből vagy Pirmasens környékéről származik? Pirmasensben, Zweibrückenben vagy Rodalben él? Vagy Pirmasens külvárosából származik? Ön a (z) Vinningen, Winzeln, Bottenbach, Großsteinhausen, Kleinsteinhausen, Gersbach, Windsberg, Fehrbach, Petersberg, Hengsberg, Höhfröschen, Thaleischweiler Fröschen, Höhmühlbach, Höheischweiler, Rieschweiler Mühlbach, Maßweies Pirmas vagy Contwig? Akkor igazad van velünk.

pirmasensben

Izomépítés (nagyobb izomtömeg)

Szeretnél izmokat építeni? Szeretne nagyobb izomtömeget? Szeretne egészségesen hízni? Számos megközelítés létezik az izmok fejlesztésére! Az izomtömeg növelésének számos módja van. De az Ergo Fitness sokéves tapasztalatot kínál az edzés és a táplálkozás szükséges építőköveiben, és a Pirmasens-ben is. A testépítés vagy a fitnesz táplálkozás fontos elem, ugyanolyan fontos, mint a testmozgás.

Fogyás (fogyás)

Hogyan fogyhatok és maradhatok egészséges? Hogyan lehet fogyni éhezés nélkül? Hogyan érhetek el tartós sikert a jo-jo hatás nélkül? Hogyan fogyhatok fogyókúra nélkül? Hogyan tarthatom tartósan a kívánt súlyomat? Súlycsökkentés a sport révén ... Használjon edzést a fogyáshoz, és támogatást nyújtson fogyásért felelős szakembereinktől Pirmasensben. Sokéves tapasztalat a táplálkozásban és a fogyásban az erőnléti edzéssel kombinálva.

Atlétika (maximális erőnövekedés)

Hozzon létre új ingereket az atlétikai edzésen keresztül. A maximális erő növelése célzott szakmai képzés révén. Az optimális edzéskiegészítőt keresi kedvenc sportfutballjának, úszásának, kézilabdájának vagy futásának. Hagyja, hogy inspirálódjon az új edzésinger és sokféle gyakorlat.

Ábra edzés (testzsír csökkentés és izomdefiníció)

A fogyás nem a fogyás, hanem a testzsír csökkentése. A test anyagát, azaz szerveit, izmait és csontjait meg kell őrizni. A test víztartalmát sem szabad csökkenteni. Itt is élvezheti a szakemberek tanácsait, és megtapasztalhatja, mit jelent együtt dolgozni a Pirmasens szakértőivel.

Személyes edzés

Szenved-e osteoarthritis, csigolyaközi porckorong-problémák vagy akár egy incidens, kismedencei ferdeség, cellulitisz, csípőproblémák (coxarthrosis), golf- vagy teniszkönyök okozta könyökfájdalom (golf- vagy teniszkönyök), sarok-sarkantyúk vagy plantáris fasciitis, vállproblémák (impingement-szindróma vagy meszes váll), temporomandibularis ízületi problémák Csuklós láb-, térd- vagy térdízületi gyulladás, fejízületi rendellenesség, alsó hátfájás/fájdalom az ágyéki gerincben/idiopátiás ágyéki gerincfájdalom/nem specifikus hátfájás, nyaki fájdalom, fülzaj (tinnitus), csontritkulás, lapos vagy lapos láb, scoliosis helytelen testtartás és gerincferdülés, splayfoot.

Ortopédiai képzés

A Pirmasensben található Ergo Fitness átfogó, egyedi támogatást nyújt az ortopédiai problémák kezelésében. A gerincproblémákra, a hátfájásra és a porckorongsérvekre vonatkozó speciális "chipkártya-képzésünk" mellett osteoporosisban, arthrosisban és reumában, valamint minden típusú ízületi problémában segítünk. Képzési rendszerünk egyénileg igazodik az Ön személyes céljaihoz és kívánságaihoz.

Kardiovaszkuláris edzés

Kardio- vagy kardiovaszkuláris edzés a legjobb körülmények között. Serkenteni akarja a légzését és a szívét? Fogyni vagy testzsírt akar? Szeretne pozitív hatást gyakorolni a vérnyomására vagy csökkenteni a stresszt? Akkor igazad van velünk.
Az állóképességi edzés pozitív hatásai.

Tüdő:

- A légzés gazdaságosabbá és erősebbé válik
- Javul a szellőzés
- Javul a vérkeringés

Izmok:

- Az izomzat szilárdabbá válik
- Javul az izom véráramlása
- Javul az izomanyagcsere
- A mitokondriumok (oxigént égő sejtorganellák) szaporodnak és megnagyobbodnak
- A testzsír százalék csökken

Psziché:

- A szerotonin ("boldogsághormon") megemelkedik
- Javul az önbizalom
- A depresszió enyhül
- Csökken a szorongás

Szívmunka:

A vérnyomás csökken
- A nyugalmi pulzus csökken
- A szív oxigénigénye csökken
- A szívguta mennyisége megnő
- A szisztolé/diasztolé időtartama meghosszabbodik
- A szívizom megnagyobbodik és jobb a vérellátása

Agy:

Javul az agy véráramlása
- A koncentrációs képesség fokozott
- Fokozott az agysejtek összekapcsolódása

Az áramlási tulajdonságok javulnak
- Csökken a trombózis kockázata
- A vérlemezkék összecsapódása csökken
- A vörösvérsejtek száma megnő
- A maximális oxigénfelvételi képesség megnő

Immunrendszer:

- Az antitestek száma megnő
- Megnövekedett a megfázás és a fertőzések elleni védelem

Anyagcsere:

A trigliceridek száma csökken
- Az LDL (rossz) koleszterinszint csökken
- A HDL-koleszterin (jók) többé válik
- A glikogén (az izmok cukortárolói) megnövekedtek
- Az inzulin csökken
- A kalória-kimerülés növekszik
- Az enzimek száma növekszik
- A szabad zsírsavak égése fokozódik

Fitnesz edzés cukorbetegeknek

Cukorbeteg vagy cukorbetegség tünetei vannak. Szeretne fitneszedzést végezni cukorbetegek számára Pirmasensben, vagy csak megelőzni a cukorbetegséget? Akkor igazad van velünk! A diabetes mellitus prevalenciája világszerte növekszik. A fizikai aktivitás jelentősége a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és terápiájában tudományosan bizonyított. A glikémiás kontrollra gyakorolt ​​pozitív hatások mind az állóképesség, mind az erőnléti edzés során bebizonyosodtak. A legnagyobb hatást az erő és az állóképesség kombinációjával érik el.

Fascia edzés

Megelőzés/rehabilitáció

Rehabilitációs sport - A SOCCER UNITED e.V. egyesületünk a BSV-Rajna-vidék-Pfalz tagja. A rehabilitációs sport alapvetően figyelembe vehető a fizikai funkciók bármilyen károsodása szempontjából. Az érintettek típusához, súlyosságához és általános fizikai állapotához igazodik. Különösen a posztoperatív rehabilitáció vagy a fizioterápiás kezelés után a rehabilitációs sport további edzéssel stabilizálja a kezelés sikerét.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a tartós és aktív ellátás jelentősen javíthatja a tüneteket.A sporttevékenységeket és a rendszeres edzéseket az egészségbiztosító társaságok fedezik a rehabilitáció kiegészítéseként. Szolgáltatásainkat minden költségviselő elismeri, és a költségek átvállalása jóváhagyást követően biztosított.
A minőséget a fogyatékkal élő sportegyesület, a felügyelő orvosok, gyógytornászok és sportterapeuták, valamint a rehabilitációs sportok oktatói biztosítják. A rehabilitációs sport típusát és intenzitását a rendelet alapján határozzák meg, szoros együttműködésben az orvosok és az edzők között.

Mit akarok elérni?

Ez a rehabilitációs sportkínálat célja.

  • Növelje az állóképességet és az erőt
  • Javítsa a koordinációt és a rugalmasságot
  • Építsd az önbecsülést
  • Segítséget kínálni az önsegítéshez

Ennek során a saját egészségéért való felelősséget is meg kell erősíteni és motiválni kell arra, hogy az egész életen át önálló sportot gyakoroljon. Mivel egy egészséges embernek 100 kívánsága van, a betegnek csak egy.

eljárás

Orvoslátogatás

Meglátogatja orvosát.
Megvizsgálnak és megfelelő diagnózist állítanak fel.

Rehabilitációs recept

Orvosa felírja a rehabilitációs sportokat.
Az Önre szabott képzési egységek.

KK jóváhagyás

Egészségbiztosítás jóváhagyva.
Az előírt rehabilitációt az egészségbiztosító társaság jóváhagyja.

FW rehabilitációs tanfolyamok

Látogasson el a Fitness World oldalára. Rehabilitációs tanfolyamok lebonyolítása.

Ki vehet részt?

Rehabilitációs sport orvosi rendelvényre

A rehabilitációs sportot előírhatja és előírhatja például a törvényes egészségbiztosítási orvosok szövetségének (KV) bármely szerződéses orvosa vagy a rehabilitációs intézmények orvosai. Ez az rendelet (56. minta) az SBG IX 44. § (1) bekezdés 3. és 4. pontjának megfelelően nem tartozik a terápiás termékekről szóló rendelet hatálya alá, ezért nem terheli az orvos költségvetését. A rendelet általában 50 képzési egységet tartalmaz 18 hónap alatt (kivételes esetekben 120 egységet 36 hónap alatt).

Kivel beszéljek?

A biztosító jóváhagyása

A vényt (56. minta) az orvosnak kell kiállítania, és azt a biztosítónak, általában az Ön törvényes egészségbiztosítójának kell jóváhagynia és jóváhagynia. Ezután benyújtja nekünk a rendeletet az intézkedés végrehajtására. Ha receptet kap egy rehabilitációs intézmény orvosától (G850), nincs szükség az egészségbiztosító társaság jóváhagyására.

Hogyan kezdődik a rehabilitációs sport?

Belépés a megfelelő tanfolyamokra bármikor lehetséges. Ha az orvosi fitneszeszközök további rehabilitációs előfizetését választja, anamnézist és egyéni ellenőrzést hajtanak végre, amelynek során minden adatot és klinikai képet rögzítenek. Ennek eredményeként létrejön az „ÖN” képzési terv, amelyet azután oktatója, terapeutája vagy oktatója társaságában valósít meg. Különösen a rehabilitáció vagy a fizioterápiás kezelés után a rehabilitációs sport további edzéssel stabilizálja a kezelés sikerét.
https://www.bsv-rlp.de/rehasport/grundlegende-informationen/fuer-patienten/

Csoportos egészségügyi tanfolyamok

IZOMFUNKCIÓS DIAGNOSZTIKA

Szeretné ellenőrizni az izmok vagy izomcsoportok izomműködését és erejét? Van információja a perifériás motoros idegek károsodásáról, a funkcionálisan vagy szervesen károsodott izmok teljesítményéről és gyógyulási folyamatáról? Vagy csak dokumentálta edzésének állapotát vagy sikerét? Akkor a Pirmasens-i szakértői csapatával jó helyre került. Tegyen egy nem kötelező időpontot a diagnózishoz, és kezdje ezen a héten. Az ilyen diagnosztika alkalmazási területei változatosak:

  • Sportsérülések
  • Izomdisztrófiák (degeneratív izombetegségek)
  • Polymyositis (a kollagenózisok csoportjába tartozik; a vázizmok szisztémás gyulladásos betegsége)
  • Perineuritis (az idegeket körülvevő kötőszövet gyulladása)
  • Izomsorvadás (izomsorvadás)
  • Anyagcsere betegségek
  • Myotonia rendellenességek (a vázizmok fokozott tónusa)

Az Ön előnye: Az izomfunkciók diagnosztikája értékes információkat nyújt mind az atléta, mind a normális beteg mindennapjai számára. A rendszeres mérések különösen fontosak a károk előrehaladásának nyomon követése szempontjából.