Fitnesz és egészség szoba Montargisban - La Salle sport- és fitneszterem a Loiret-ben (45)
Ugrás az edzésre, gyere bulizni
zenélni Zumbával !
A pilates az egyik módszer
legnépszerűbb és leghatékonyabb illeszkedés
Fedezze fel jóga foglalkozásainkat a kikapcsolódás témájában
Bármely információért konzultáljon FB OLDALUNKkal
Fitness és egészség
A) Személyre szabott programok
- Egyedi programok
- Személyre szabott gyógymódok
- Ingyenes keretezés
- Karcsúsító kúrák
- Antistressz kúrák
- Speciális hátkúrák
- Specifikus készítmények.
Te választasz !
B) Csoportos órák
A tanárral tartott csoportos lecke a fitneszterem alaptevékenységének része, különösen a női hallgatók számára. A képernyőn megjelenő csoportos órák túlságosan személytelenek a szemünkben, nem beszélve a sérülés kockázatáról, amelyet a gyakorlat korrekciójának hiánya és a gyakorlat alkalmazkodása okozhat a gyakorlók lehetséges problémáihoz. Soha semmi nem pótolja a „tanár-diák” kapcsolatot. Ez az oka annak, hogy nincsenek képernyőn leckék. Tanfolyamainkat államilag tanúsított tanár adja.
C) Kardio traning
A kardió edzés, az ideális tevékenység
Elmúltak a 70-es évek "puffadásai" és a 80-as évek szenvedő erőnléte. Eljött az idő az egészségre, a fitneszre, az örömre és a kiteljesedésre orientált jólétre. Az élet értelmes mindaddig, amíg jó egészségi állapotban van. A kardió edzés az ideális fizikai tevékenység a zsír kíméletes eltávolítására. Ez az egyik leghatékonyabb módszer a farizmok, a combok, a hasizmok feszesítésére mind a beavatatlanok, mind a tapasztalt gyakorlók számára, mindazok számára, akik számára nem a "kidudorodás" a cél. A kardió edzés és mindenekelőtt lehetővé teszi a legfontosabb izom, a szív megterhelését. A kardió edzéssel vigye az egészségét „fejjel”.