FitReview - Zöld tea, természetes fogyókúrás kiegészítő
A zöld tea egy természetes kiegészítő, amely növelheti az anyagcserét és elősegíti a fogyást. Egészségügyi előnyei is vannak.
A KIEGÉSZÍTÉS ÖSSZEFOGLALÁSA
Miért ? Szárított
Kinek ? Mindenki
Milyen áron ? € € (közepes)
A zöld tea meghatározása:
A zöld tea egy olyan tea, amelyet széles körben használnak az egész világon, de főleg Kínában és Japánban, még akkor is, ha néhány évig hatályba lépett Európában.
A zöld tea katechineket és koffeint tartalmaz, amelyek segítenek a zsírégetésben. Ez egy termogén, amely növeli az anyagcserét, azaz a test által elégetendő kalóriák számát. Izgató hatása nagyon gyenge, mivel a tanninok semlegesítik a koffein izgató hatását. Ezenkívül a zöld tea nagyon gazdag antioxidánsokban, de C-vitaminban is. Csökkentené a stresszt is.
Mire való a zöld tea ?
A zöld teát a sportteljesítmény szempontjából nem nagyon vizsgálták, ennek egészségre gyakorolt hatása azonban elismert. A fő hatás, ami most érdekel minket, az ahatása a fogyásra. Valójában a zöld tea segít eltávolítani a zsírt az adipocitákból, majd elégetni őket, hatása nagyon hasonló a koffein hatásához.
A már elég száraz embereknél a fogyás egyik fő problémája a zsír alacsony energiaforrásként való felhasználásának nehézsége a test alacsony tartalékai miatt, míg egy zsírosabb test könnyebben használja a zsírt üzemanyagként. A zöld teát elismerték erényei miatt, valójában termogén, ami azt jelenti, hogy növeli a kalóriakiadást és elősegíti a zsír energiafelhasználását. Kiderült, hogy a katechinek és a koffein hatása a zöld teában együttesen hatékonyabbá teszi az anyagcserét, mint egy nagy adag koffein. Ezért megfigyelhetjük a szinergiát a zöld tea és a koffein között, amelyek ezért kiegészítik egymást, ezért sok szárazra szánt termék a kettő keverékét használja.