Fitt és karcsú a gyógygombákkal - Egészség - Nature First Blog
A gyógygombák számos pozitív tulajdonsággal támogathatják testünket. Sokféle összetevőjével a gyógygomba ideális társ a súlycsökkentéshez és a vitalitás növeléséhez.
Anyagcsere hibernált állapotban
Télen az anyagcsere energiatakarékos üzemmódra vált, de ez tavasszal ér véget. Most megégett. Ez az anyagcsere változás tavaszi fáradtsághoz vezet. Ezenkívül a gyorsétterem, az életfontosságú anyagokban kevés étrend, a túl sok munka, a stressz és a kevés testmozgás az év sötétebb hónapjaiban a mérleg mutatóit szárnyalhatja.
Fenntarthatóan leadja a fontokat
Az ígéretes összeomlás és az egyoldalú étrend kezdetben leadhatja a fontokat, de általában tápanyaghiányhoz és a rettegett jo-jo hatáshoz vezethet. Tehát a diéta után gyorsan több font van a mérlegen, mint korábban. A fenntartható súlycsökkentés érdekében ezért ajánlatos véglegesen áttérni a kiegyensúlyozott étrendre, amely létfontosságú anyagokban gazdag, sok zöldséggel, gyümölcszel, egészséges zsírsavval és gombával.
Természetesen az egészséges fogyáshoz sok testmozgás is szükséges. Ehhez ideálisak a rendszeres állóképességi sportok, például futás, séta, úszás vagy kerékpározás. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás mellett a gyógygombák hatékonyan támogathatják a fogyást.
Gyógygombák - pozitív hatások a testre és az elmére
A gyógygombákat 4000 éve használják Ázsiában az egészség megőrzésére és helyreállítására. Ha nincs gyógynövény a betegségek ellen, akkor legalább egy gomba. Időközben a gombákban rejlő lehetőségeket egyre inkább felfedezik Nyugaton, és népszerűségük növekszik. Elég sok olyan gyógygomba létezik, amelyek számos pozitív hatásukkal hatnak mind testünkre, mind elménkre
Tulajdonságok.
Gyógygombák, mint fogyókúrás társak
Hawlik vékony és létfontosságú kapszulák
A Hawlik Slim és Vital kapszulák négy gombából állnak, amelyek pozitívan befolyásolják az anyagcserét.
Reishi - fényes lakk porcelán
A Reishi az egyik legsokoldalúbb és legismertebb gyógygomba. Kínában Ling Zhi-nek hívják, ami a halhatatlanság isteni gombáját jelenti, nyugaton pedig egyebek mellett fontos öregedésgátló szer. Növeli a közérzetet és a vitalitást azáltal, hogy jobb oxigénfelvételt eredményez a vérben. Anyagcseréje aktivizálódik
A tulajdonságok támogatják a fogyást, mert serkenti a máj és a vesék működését, ugyanakkor regeneráló hatással van a két méregtelenítő szervre. Ezenkívül szabályozóan befolyásolja a pajzsmirigy és a vér lipidszintjét.
Cordyceps sinensis - kínai hernyógomba
A hagyományos kínai orvoslásban a Cordyceps-t évszázadok óta használják a testi és szellemi erő megerősítésére
valamint az állóképesség és a libidó növelésére használják. Támogatja
és megvédi a vesét, hogy a méreganyagok és salakanyagok jobban kijöhessenek
be kell mosni a testbe. Felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal támogatja a fontok olvadását. Ez pozitív hatással van az immunrendszerre és felderíti az elmét: ideális gomba azoknak, akik tavasszal fáradtak hosszú tél után.
Hericium erinaceus - sün kecskeszakáll
A sündisznó bajuszának jelentős potenciálja van az emésztőrendszer területén, mert erősíti a gyomor-bél rendszer nyálkahártyáját
és ezáltal nemcsak a jó emésztést biztosítja, hanem azt is, hogy testünk optimálisan tudja felszívni, felhasználni és kiválasztani a szállított tápanyagokat. A Hericium méregtelenítő hatással van az idegrendszerre is. Vissza tudja állítani a kiegyensúlyozatlan test és lélek egyensúlyát a stressz és az egészségtelen életritmus miatt. Ez különösen hasznos szorongás, hangulatváltozások és alvászavarok esetén.
Maitake - csörgőszivacs
A maitake-et sokan ehető gombaként ismerik, de a népi gyógyászatban magas és széles potenciálja miatt olyan értékesnek is tartják, hogy nem is olyan régen Ázsiában mérlegelték az ezüsttel. Szabályozza az immunrendszert, segíti a csontritkulást, szabályozza a vérnyomást és a fogyás szempontjából az egyik legfontosabb gomba, mert serkentheti a zsíranyagcserét, megakadályozhatja a zsír raktározását a szövetekben, és csökkentheti a koleszterin- és vércukorszintet. A maitake ma az egyik legjobban vizsgált gomba.