Fitt nő Club Fitt nő
Mint minden mozgalmas életmódot folytató nő, én is túl jól tudom, milyen nehéz betartani a diétát, az étrendet, és különösen, hogy lelkiismeretes vagyok egy sport (aerobikórák, zumba, Tae-Bo, tornaterem vagy bármilyen más) gyakorlása során sport).
Ez a klub minden nőnek szól, az Ön életkorától függetlenül, családi állapotától és társadalmi helyzetétől függetlenül. Üzenetem nem csak azoknak a nőknek szól, akiknek az életem hasonló az enyémhez, hanem minden nőnek, aki egészséges életmódra törekszik, jobb életet él.
Nem hallod, hogy azt mondom, hogy támogatok egy bizonyos étrendet, nem mondom el, hogy mi a legjobb edzésmód, és nem ígérem neked, hogy ha betartasz egy bizonyos tervet, akkor 30 nap múlva remekül fog kinézni.
De hallani fogod, hogyan bátorítalak! ……… Hogyan ösztönözlek arra, hogy szeress edzeni, szeress sportolni és tornázni. És tudod miért? Mivel a sport egyike azoknak az intézkedéseknek, amelyeket ha megvalósít és alkalmaz, akkor mindenképpen sokkal közelebb áll az egészséges életmódhoz.
Adok néhány eszközt, tanácsot, tippet és támogatást, és amit itt olvas, az diétával, étrenddel, testmozgással és táplálkozással kapcsolatos információkat tartalmaz, és talán más tényezőket is, amelyek alkotják ezt az életnek nevezett nagy egyenletet.
Ez az oldal a viták paradicsoma, meghitt napló azokról a valódi problémákról, amelyekkel a nők a tökéletes alak vagy az ideális súly eléréséért folytatott küzdelmünk során szembesülnek. A csábító finomságoktól kezdve a fizikai problémákon át a kimerültségig, az elszántságig és minden bizonnyal a motivációig, ezekről a témákról fogunk beszélni. Mindannyian az életetek részei, és mégis nagy hatással vannak a külsejére vagy érzésére.
Én pedig képi problémákkal küzdtem a fizikai megjelenésemmel. Elindultam felkúszni az aerobikórára, és elbújtam laza ruhák és táskák alatt. Voltak pillanatok, amikor a tükörbe néztem, és a saját bőrömbe akartam bújni. "Alakultam" és boldogtalan voltam, és végül rájöttem, hogy egyedül én vagyok a hibás.