Fizikai aktivitás, a legjobb szövetséges a zsír ellen

A mély hasi zsír veszélyes lehet. De mi a leghatékonyabb módszer a harcra, ha nem látja vagy nem érzi az illatát? Az amerikai kutatóknak megvan a válasz: testmozgás.

A gyomor körül mért plusz kilók nem a legveszélyesebbek az egészségre. A nem látható és nem érezhető zsigeri zsír befolyásolja a szívet, a májat és a hasi szerveket. Mint dán kutatók egy korábbi tanulmányban már megállapították, a súly vagy a testtömeg-index (BMI) már nem tudja meghatározni, hogy az ember egészségi állapota jó-e, mert ezek az adatok nem veszik figyelembe ezt a "rejtett" zsírt.

A has mélyén elhelyezkedő adipozitás leküzdésére az UT Southwestern Medical Center kutatói kétféle megoldást elemeztek: az életmód módosítását, rendszeres fizikai aktivitással, valamint gyógyszeres kezeléssel.

---