Fizikai aktivitás, túlsúly és elhízás
Franciaországban a felnőtt lakosság közel 15% -a elhízott. Tizenkét évvel ezelőtt a prevalencia körülbelül 8,5% volt. Minden hatodik gyermek túlsúlyos.
Az elhízás prevalenciájának növekedése az elmúlt években különösen hátrányos helyzetű népességeket és súlyos formákat érintett. Az egészségi következményeket a cukorbetegség és a magas vérnyomás uralja, szív- és érrendszeri és légzőszervi betegségek, a fogyatékosság ízületi károsodási forrásai és egyes rákos megbetegedések. Az elhízás befolyásolja az életminőséget is, ez a megbélyegzés és a diszkrimináció forrása. Ez az egészség társadalmi egyenlőtlenségének forrása (források: Elhízási terv, Egészségügyi Minisztérium).
Emlékeztető a túlsúly és az elhízás közötti határokra
Az elhízás és a túlsúly meghatározása felnőtteknél a Nemzetközi Elhízás Munkacsoport szerint.
| Vékonyság | vagy egyenlő 30,0-val | jelentősen megnőtt |
| I. osztály | 30,0 - 34,9 | közepes vagy gyakori elhízás |
| II. Osztály | 35 - 39,9 | súlyos elhízás |
| Osztály III | > 40 | hatalmas vagy kóros elhízás |
Olvasni: Hogyan lehet irányítani a súlyát ?
Naponta jobban mozogjon, és optimalizálja az ételegyensúlyt
Aktívnak lenni egészség !
Fizikai tevékenységek az élvezet érdekében ... A www.10000pas.fr webhely célja az aktívabb életmód kialakítása a megfelelő, innovatív, egyszerű és szórakoztató eszköznek köszönhetően. Mi a fizikai aktivitás ? Fizikai aktivitás alatt minden olyan mozgást értünk, amelyet a vázizmok hoznak létre, és amelyek felelősek az energiafelhasználás növekedéséért.