Fizikai állapot - Mi a fizikai állapot Egészségügyi kártyák és orvosi tanácsok

A fizikai állapot elengedhetetlen a sportolás kockázat nélküli gyakorlásához .

A fizikai állapot olyan fizikai tulajdonságok szintje, amely lehetővé teszi a fizikai tevékenység vagy egy sport sportolását a lehető legjobb körülmények között, vagyis a legjobb költséghatékonyság mellett.

Jó fizikai kondícióval rendelkezik: azt jelenti, hogy nagyszerű formában érzi magát, a legjobb színvonalon áll az elvégzett edzésnek megfelelően.

Jó fizikai állapot lehetséges:

- Azáltal, hogy a rendszeres fizikai aktivitás, fizikai és technikai képességeihez igazítva

- A legnagyobb figyelmet odafigyelve felépülés edzés vagy verseny után.

---