Fizikai változások
A pubertás alatt sok fizikai változás van. Néhány változást észlel, mert láthatóvá válnak. Mások láthatatlanul futnak a testedben. Ez vonatkozik például a pubertás kezdetére. Ehhez az agyalapi mirigy - az agy tövében levő mirigy - lehetőséget ad a testnek arra, hogy növelje bizonyos kémiai anyagok - hormonok - termelését. A fizikai változásokat, amelyeket észrevesz magában, elsősorban ezek a hormonok okozzák.
Fiúknál a tesztoszteron hormon termelődik a herékben. A fiúk egyik látható fizikai változása a testszőrzet fokozott növekedése. Például megkezdődik a szakáll növekedése. A haj a hónaljon és a herezacskón is kezd sarjadni. Ezenkívül az alak férfiasabbá válik. Például a vállak szélesebbek lesznek. A pattanások, a zsíros bőr és a túlzott izzadás megnehezítheti az életet. Ezért a személyes higiénia ma már fontosabbá válhat. Hallható változás a megtört hang. Mielőtt a hangod elmélyülne, egy ideig "csapkod". Ez azt jelenti, hogy lehet magas és alacsony. Néha akkor sem tarthatja úgy, ahogy szeretné. Bosszantó, de végül elmúlik. A spermasejtek termelése láthatatlanul a testben zajlik. Ez a herékben történik, és azt jelenti, hogy ezentúl egy fiú gyermekeket szülhet. Ezt észlelik először, amikor magömlés történik.
A lányoknál az ösztrogén és a progesztin hormonok, amelyek a petefészkekben termelődnek, felelősek a pubertás alatti fizikai változásokért. A lányoknál is a megnövekedett testszőrzet látható változás, amely a pubertást kíséri. A hónalj és a szeméremszőr növekedni kezd. Ezenkívül az alak nőiesebbé válik. A mell növekedni kezd, a csípő szélesebbé válik, a lányok pedig övvonalat kapnak. A lányok számára is fontosabb a személyes higiénia. Mivel pubertáskor a bőr valószínűleg zsírosodik, többet izzad, és pattanások alakulhatnak ki. A petesejtek érése, amely a petefészkekben kezdődik, kezdetben láthatatlan a lány számára. Ekkor egy lány teherbe eshet. Minden lány esetében ez a változás akkor válik láthatóvá, amikor a menstruáció először bekövetkezik az első petesejt-érés eredményeként.