Fizioterápiás gyakorlatok a has számára 2. oldal
A Secom meghívja a családokat, hogy élvezzék június 1-jét a mozgalom révén
Június 1-jétől ingyen a Secom családos sportmaratonra invitálja a gyerekeket, a szülőket és a nagyszülőket. Az eseményre június 1-én, csütörtökön 11.00 és 16.00 óra között kerül sor a bukaresti Alexandru Ioan Cuza Parkban (volt I.O.R.), és öt órás testmozgást tartalmaz, speciálisan létrehozott gyakorlatokkal.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Színes ecodoppler lapos monitorral
Színes ecodoppler 17 "-es lapos monitorral 3 szondacsatlakozóval, csörlővel, billentyűzettel, szondák nélkül Professzionális funkciók. Kép mód: - B (2D), B/B, B/M, M, 4B, Power Doppler, Pulsatil, CFM - Triplex (2D egyidejűleg valós időben, doppler és színes) - Duplex (2D egyszerre valós időben és.
Séta stílus egyik
ELSŐ STÍLUS A legegyszerűbb és legélvezetesebb gyakorlat a gyaloglás. Ennek ellensúlyozására az Omron lépésszámlálókat készített. Írja be személyes adatait (magasság, súly, lépéshossz), és kezdjen el járni. Láthatja, hogy hány lépést tett meg, és hány mérföldet tett meg. Monitorozással.
Óvja a hasi támaszt
Kényelmes támasz a has vagy a mellkas számára. Javallatok: Műtét utáni kezelés. Mell- vagy hasi műtét után. Posztoperáció utáni ödéma. Törött bordák. A hasi izmok támogatására. Az oszlop nyomásának csökkentésére.
Milyen gyakorlatokat tehetek?
Egy éve szültem, másodszor császármetszéssel, csak a második terhességnél szakadt el a méhem. A fiú idősebb volt, mint azt az orvosok gondolták, és amikor kivitték, eltörték a méhemet. Egy évre eltiltottak a gyakorlástól. Egy év és egy hónap után néhány gyakorlattal kezdtem.
Osteoarthritis és a testmozgás fontossága
Szeretném tudni, hogy milyen gyakorlatokat végeznek a gonartrózis ellen, és hogy jó-e a mágneses kerékpár
Helyreállítási gyakorlatok
Helló! A nevem Nicoleta, és diplomát szereztem az ANEFS-KINETOTERAPIE-Bukarestben. Kérjük, küldjön nekem gyógyulási programokat különféle betegségek esetén. Köszönöm!
6 hónapja nincs túl jó fizikai állapotom, nem csináltam semmit. Börtönbe zártak ... de csak azokat a csontokat szeretném megdolgozni a hason, a fenéken és a lábakon, amelyeket gyakorolok mert átformáljuk a testet
Vakbélgyulladás/hasi fájdalom/izomszakadás ?
Helló, szeretnék néhány megalapozott véleményt egy orvosi probléma kapcsán is. 25 éves férfi vagyok, testépítő és gyakorlatilag teljes kontaktusú (kick-box) kb 2-3 évig. Az utóbbi időben egy lakást újítottam fel és cipeltem. több tíz vagy több száz zsák anyag és törmelék.
Meggyengült
Bina1 13 éves vagyok, a magasságom 1,59 és 49 kg. Nem vagyok elégedett a súlyommal, ezért diétázom. Ezért szeretném tudni, hogy jó-e, amit csinálok, és meddig fogok fogyni ezzel a diétával, vagy rövid? Reggeli - tea kekszekkel, süteményekkel stb. Ebéd -gyümölcsök.
Gyenge vagyok, de fogyni akarok
Jó estét ! 17 éves vagyok, 1m70 magasság és 53 km. Elég vékony vagyok, de el akarom érni az 50 kg-ot. Körülbelül 3 hónapja futok minden nap, és egy hónapja napi gyakorlatokat végzek a hasamnak, a lábamnak és a kezemnek. Az étkezésekkel nem megyek túlzásba, egészségesen (vegetáriánus vagyok) és rendszeresen étkezem.
Jó estét. Fájni kezdtem a jobb alsó sarokban, a vakbél alatt, amely a jobb herétől indulhat?
Általában amikor sétáltam, mozdulatlan voltam, vagy mozogtam, soha nem tartott tovább 5 percnél, és a fájdalom alacsony volt, most nagyon fájt és erősödött, amikor felálltam, és amikor felemeltem a térdemet. nem fáj, de ha nagyot nyomok, akkor van egy.
Szorongási tünet vagy valami rosszabb?
Jó estét! A hét elején úgy döntöttem, hogy ideje lenne még néhány mozdulatot megtenni, ezért nekiláttam a munkának. Nem sokat csináltam, csak néhány egyszerű gyakorlatot a lábak, a has, a kezek számára és egy kis kardiót egy mini-stepperen (még inkább a melegítéshez). Kedd este elzsibbadt.
Székrekedésem van, és valami mozog a végbélnyílásomban, ami lehet?
Helló! Egy hete minden nap csak vízzel fogyasztható diétát tartok citrommal és sportolok. Nekem egy éve 77 killogramom volt, tekintve, hogy csak 1,60 magas vagyok. Fogyni szokásos étrend mellett, napi 3 étkezéssel + harapnivalókkal és három hónap alatt elértem a 63 kilogrammot.
le akarok fogyni
Szia. Nem tudom, hogyan lehet fogyni ... Súlyom 1,64 és 66 kg. főleg szeretném leengedni a hasamat k csúnya . kérem, segítsen, gyakorlatokkal adva nekem a hasamon kívüli fogyást. köszönöm
Szédülés és bizonytalanság járás közben
Műtétem volt - teljes pajzsmirigy-eltávolítás néhány hónapig, és régi nyaki spondylosisom van. . Nem élvezhetem a lábadozást, mert erős szédüléssel, gyengeséggel szembesülök a lábamban, hogy úgy tántorogjak, mint egy részeg. Szédülés miatt betaserc-t szedek, fizioterápiát csináltam.
Polinoduláris golyva és sport
Helló! Több éve pajzsmirigy-problémáim vannak ... csomók vannak a mirigyemen. A tsh és t4 értékei a normális határokon belül vannak. A kalcitonin alacsony (3,17), a vérvizsgálatok a normál határokon belül vannak. de engem zavar nyelni, lélegezni, fáj, a mandulám is miatta zavart (így értettem), én.
Orl vagy neuro ?
Néhány hónapig (2010. dec.) Rosszul érzem magam abban az értelemben, hogy járási rendellenességek voltak - nem szédülés formájában, hanem úszóként, szivacson (durva terepen) járva, különösen, ha hirtelen megváltoztatom a fej helyzetét (csak ortosztatikus), általában balra megyek,…. plusz általános állapot.
Reumatológia/nőgyógyászat?
Jó estét! Szükségem lenne egy reumatológus/nőgyógyász útmutatására. A csípő elülső részén elért ütést követően mozgásszervi ultrahangot kaptam, és fizioterápiát javasoltak nekem, mert iliotibiális traktus szindrómát és trochanterikus bursitist diagnosztizáltak.
Különös érzés a szájüregben
Szia, volt MRI? El kell mennie néhány gyakorlattal vagy fizioterápiával segíteni. Kenőcsként azt hallottam, hogy a Lasonil jó lesz. Jó egészség.
Polinoduláris golyva és sport
Helló, több éve pajzsmirigy problémáim vannak. A mirigyemen csomók vannak. A tsh és t4 értékei a normális határokon belül vannak. A kalcitonin kicsi, de engem zavar, ha lenyelek, lélegzem, fáj, a mandulám is emiatt zavart (így értettem meg), elmentem az endokrinológushoz, Nekem javasolták a műtétet, van.
Késleltetett menstruáció
késleltetheti a menstruációt, mert fizioterápiát végeztem a gerincferdülés miatt? A menstruációm egy hétig késett, és két tesztet végeztem, és negatívak lettek.
A nyaki gerinc rendellenességei
Helló doktor. 49 éves vagyok, és több mint 6 hónapig tartó karfájdalom miatt a válltól a csuklóig tartottam konzultációra az ortopédhez. Megemlítem, hogy a fájdalom azután jelent meg, hogy rendszeresen elkezdtem úszni (egyszer.
Alacsony neutrofil sejtek, gyengeség érzés
Helló! Ha alacsony neutrofil és normális limfocitáim vannak, lehetséges számomra, ne adj Isten, a HIV vírus? Júliusban védekezés nélküli nemi aktusom volt, utána már nem volt több, és azóta gyengének érzem magam. Megemlítem, hogy augusztus folyamán drasztikusan diétáztam és futottam.
Egyenes vállfájdalom sok éven át
Helló. Néhány évvel ezelőtt fájt a jobb vállam. Gyógytornát ajánlottak nekem. Az orvos megkért, hogy nyújtsam kezeimet oldalra, és elmondta, hogy a fájdalom a gerinctől származik, és hogy a jobb lapockám kijön. Feladtam a gyógytornát, mert ott ismerkedtem meg.
Nagyon hosszú ideig, pontosabban néhány évig (3 évig) nagyon nagy fájdalmaim vannak a jobb karomban és a lapockámban?
Végeztem kezelést és gyógytornát. néhány hétig a városban volt a fájdalom, majd egyre súlyosbodni kezdett. Az orvos "MOVALIS" injekciót ajánlott nekem, 10 ampulla, de a szörnyű fájdalom nem tűnt el. Tudom, hogy nyaki spondylosisom van, és kezelésre szorulok.
Cmv igg pozitív igm nevatív - nagy transzaminázok?
Helló, egy 5 hónapos fiú édesapja vagyok, és néhány vizsgálat után megjelent a megnövekedett transzamináz TGO - 165,6, TGP - 122.70. Megkérték, hogy végezzük el a tesztet egy lehetséges újszülött hepatitis miatt. Mindegyik negatív, de az IGG 39,90 és az IGM 0,25 transzamináz növekedni kezdett.
Bimaleoláris törés?
25.02-án egy autóbaleset után nyílt bimaleoláris törést szenvedtem. A probléma a belső bokával van, a rám helyezett fedél miatt nem rögzítette csavarral a belső bokát. 4 hete és ma is röntgeneztek, szinte ugyanaz vagyok. Mondták, hogy bent van.
6 gyakorlat, amelyek segítenek az egyenletes fogyásban
Általános tudnivalók Ha úgy döntött, hogy aktív életmódot választ, akkor érdemes megismernie azokat a gyakorlatokat, amelyek segítenek az egyenletes fogyásban. Ezekhez a speciális edzésekhez a test teljes izmaira van szükség, nem csak különálló izomcsoportokra, a teljes alakformáláshoz és a.
10 egyszerű alakformáló gyakorlat
A 10 fontos, szinte láthatatlan gyakorlat elvégzéséhez nincs szükség speciális felszerelésre, amely egy napi munka után növeli az energiaszintet. Gyakorlatok a karok számára 1. Súlyemelés a szupermarketben a bicepsz fejlődéséhez - Milyen jó lenne.
A www.sfatulmedicului.ro oldalon elérhető orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és az egészséggel kapcsolatos egyéb információk tájékoztató jellegűek. Nem pótolhatják az orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat követően megállapított diagnózist.
Információk a sütikre vonatkozó irányelvekkel kapcsolatban - sfatulmedicului.ro
Az SfatulMedicului.ro cookie-kat használ a böngészési élmény személyre szabásához és javításához, valamint az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítéséhez.
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra, és felajánljuk a beállítások oldalon a kívánt sütik személyre szabásának lehetőségét. Felhívjuk Önt arra is, hogy szánjon időt arra, hogy elolvassa és megértse az Adatvédelmi és a Cookie-irányelvek tartalmát. Az "egyéni beállítások" linkre kattintva bármikor megváltoztathatja az egyéni beállításokat.
Webhelyünk böngészésével folytatja, hogy elfogadja a sütik használatát.