Flowgrade Next Level - online tanfolyam

Miért vannak mások motiváltabbak, produktívabbak és sikeresebbek, mint mások?

Ismerje meg a legjobb előadók alapelveit és szaporítsa meg teljesítményét!

Miért motiváltabbak, produktívabbak és sikeresebbek tehát mások, mint mások?

Valamivel ezelőtt beszéltem egy fotós barátommal, aki remek képeket készít, de nem meri kiállítani a munkáját. Arra a kérdésre, hogy miért nem vesz részt kiállításon, csak annyit mondott: „Ha valaki kritizálja a képeimet, akkor depressziós leszek, és abbahagyom a fotózást. Ezért inkább nem állítok kiállítást. ”Rövid gondolkodás után csak annyit mondtam:„ De mi van, ha az egyik képed arra ösztönöz valakit, hogy megváltoztassa az életét? ”

Az agyunk nagyon jól talál okokat arra, hogy ne próbálkozzunk valamivel. Természetesen projektünk kudarcot vallhat, vagy másnak nem tetszhet. De az is hatalmas siker lehet, és másokat is erre ösztönözhet! Akinek sikerült sokat lefogynia, maratont futni, sikeres vállalkozást építeni vagy álmai munkáját leszállni, elmondja az alkalmi csúszásról és sok kritikusról.

Mi a különbség az emberekben, akik folyamatosan motiváltak?

A motiváltabb, produktívabb és sikeresebb emberek közötti különbség bizonyos gondolkodási mintákban rejlik, amelyek üldözik őket. A sikeres emberek jól irányíthatják gondolataikat a fontos dolgokra, és olyan áramlásba kerülnek, amelyben felülmúlhatják önmagukat.

Meglepő megállapítás volt számomra, hogy az akaraterő nem játszik fő szerepet. De éppen ellenkezőleg, Az akaraterőt a legtöbb esetben túl magasra becsülik.

Max Gotzlert a következő esetekben jelentették:

Az akaraterő mítosz

Évekig meg voltam győződve arról, hogy céljaimat csak a legnagyobb akaraterővel tudom megvalósítani. Abszolút fegyelemmel és kitartással. Ezzel az a probléma, hogy az akaraterő korlátozott. Miután elment, nehéz visszaszerezni.

Természetesen motiváló YouTube-videókkal, önsegítő könyvekkel és rengeteg koffeinnel maradhatunk talpon. De mi lenne, ha anélkül is működne?

Mi lenne, ha motiváltan, jól kipihenten és energiával kezdhetné a napot reggel? Amikor automatikusan olyan üzemmódba kerül, ahol optimista, magabiztos és tele van energiával? Ha a nap nehéz feladatai nem zavartak, és stressz alatt is nyugodt és magabiztos maradsz?

Mi van akkor, ha a kritika nem dob le a pályáról, de erősebbé tesz? Amikor hirtelen nyugodtan alszol éjjel, annak ellenére, hogy a nehéz előadás holnap esedékes? Amikor már nem kell összehasonlítanod magad másokkal, mert elképzeléseid szerint alakítod mindennapjaidat? Mi van, ha eldönti, hogyan érzi magát és milyen célokat szeretne elérni?

Évek óta tanulmányozom a legjobb előadók mintáit, és beszámolok róluk a blogomon, a podcaston és a könyvemben. Ennek során felismertem két elemet, amelyekre a sikeres emberek jobban összpontosítanak, mint másokra. Két elem segít korlátlan motiváció és energia előállításában, még akkor is, ha a dolgok nem mennek zökkenőmentesen.

És az akaraterő nem tartozik közéjük ...

1. elem - Egészséges rutinok

Ismeri azt az érzést, amikor rossz lábra kelt, kint esik az eső, elfogy a kávé ... majd ránéz a mobiltelefonjára, és azonnal vissza akar feküdni. Ha igazam van, akkor kissé elcsavarodott szájzugokkal bólogat. Mert én magam is túl jól ismerem ezt a helyzetet ...

Különösen, amikor felkapom az okostelefonomat, amint felébredek, és megnézem a közösségi média csatornáimat, szinte végtelen repertoárt találok olyan dolgoktól, amelyek miatt rosszul érzem magam. „A Flo ismét kite szörfözik!” Vagy „Milyen nagyszerű, hogy Simone-nak most hat csomagja van!” Vagy „Hú, a XYZ vállalat már a tizedik terméket hozza ki ebben a negyedévben, és tegnap óta tízezer új Instagram-követője van! "

Hogyan biztosíthatják a legjobbak a legjobbat, hogy ne zavarják őket a negatív gondolatok és a bennük rejlő félelmek? Mert mindannyian hajlamosak vagyunk rá.

A sikeres emberek, akikkel találkoztam, mindannyian olyan rutinokkal rendelkeznek, amelyek segítenek abban, hogy mindennap pozitívan érezzék magukat, és cselekvésbe hozzák szándékaikat.

Ha fel akarja emelni testét és elméjét, akkor egészséges rutinokra van szüksége, amelyek támogatják Önt ebben. Kidolgoztam egy rendszert, amellyel ezt gyorsan és egyszerűen beillesztheti mindennapjaiba. Fejfájás nélkül!

2. elem - optimális környezet

Még akkor is, ha még nem hiszed el, lehetséges az elképzeléseidnek megfelelő környezet kialakítása, és ezt be is tudom bizonyítani. Öt évbe telt, két cég, számos laboratóriumi teszt, egy könyv, egy podcast több mint 100 órányi interjúanyaggal, két nagy konferencia és számtalan önkísérlet kellett ahhoz, hogy fokozatosan megteremtsem a számomra jó környezetet. A legfontosabb itt a saját biológia megértése.

Képzelje el, hogy olyan környezetben él, ahol pozitív emberek vannak, akik a legjobbat akarják Önnek, egy munkahelyet, ahol nem térhet el a figyelmét és könnyen áramlik, valamint egy otthont, ahol pihenhet egy nehéz munka után. lazítson.

Készen áll arra, hogy megfordítsa az életét, egészséges rutinokat alakítson ki és elképzeléseinek megfelelően olyan környezetet teremtsen, amelyben könnyen megvalósíthatja álmait? Akkor olvass tovább. Mert akkor van egy remek új programom az Ön számára ...

Soha nem volt olyan nehéz, mint manapság a produktív munka és a teljes élet kombinálása

Ma szeretném megmutatni nektek, hogy pontosan mit is találtam ki magamnak, és hogyan használhatjátok magatoknak a módszereimet.

Szia, Max Gotzler vagyok, tanult pszichológus, a Flowgrade alapítója, podcast műsorvezető, versenyző sportoló, rendezvényszervező és a Biohacking - Optimalizáld magad című könyv bestseller szerzője.

Szakértői csoporttal együtt hónapok alatt összegyűjtöttem a Next Level programom összes tartalmát, továbbfejlesztettem és értelmesen felépített videókban és PDF-ekben dolgoztam fel.

Valamennyi módszert és technikát sokszor kipróbálták és sikeresen alkalmazzák ismert élsportolók, bestseller szerzők és teljesítmény edzők. A programban egyszerű utasításokat talál:

motivált minden nap kezdeni anélkül, hogy folyamatosan fegyelmeznie kellene magát
Eltávolítani az energiarablókat a mindennapokból, hogy hatalmad legyen a fontos projektekhez,
Teljesítménynövelő tápanyagok szállítása a teljesítmény csökkenése ellen,
Gyorsan ható biohackekkel hatékonyan tudja kezelni a stresszt,
a projektek megvalósítására összpontosított és koncentrált.

Használhatja ezeket a módszereket, ahányszor korlátlan motivációt és energiát szeretne generálni, a testét és az elméjét egy újabb szintre emeli, és elérheti nagy életcéljait.

Néha visszagondolok, és kíváncsi vagyok, mennyivel könnyebb lehetett az idő, ha néhány évvel ezelőtt készen álltam volna erre a tudásra. Szóval nekiláttam a munkának, és megterveztem egy olyan programot, amely megfelel az igényeimnek.

Olyan rendszert akartam, amellyel ...

minden nap nagyon motiváltan kezdheti a napot

az elképzeléseim szerint alakíthatja az életemet, és elérheti a nagy céljaimat

minden nap csúcsteljesítményt érhet el, világos fókusszal

fenntarthatóan feltöltheti energiával és hatékonyan regenerálódhat

Hogyan válhat igazi biohackerré?

5 évvel ezelőtt kezdtem a szakmámba fordítani a test és az elme optimalizálása iránti szenvedélyemet. Cégem, a Flowgrade mostantól tartalmaz egy blogot, egy élelmiszer- és digitális termékek online boltját, egy podcastot, a FlowFest rendezvénysorozatot és egy coaching akadémiát.

Előtte profi kosárlabdázóként évek óta foglalkoztam a teljesítményem kifejezetten és hatékonyan növelésére szolgáló módszerekkel, és csaknem két évig írtam egy könyvet a tapasztalataimról. A borítóra ugró személy tulajdonképpen én vagyok!

Ez azt jelenti, hogy több mint 15 éven keresztül kipróbáltam mindent, ami lehetséges volt, amíg ki nem találtam a motivált, hatékony és sikeres mindennapi élet jelenlegi formuláját. Sokat tanultam, de sok időbe telt. Mindenekelőtt az ismeretek hiánya, inkább a megvalósítás. Sokkal fontosabb a megfelelő módszerek kiválasztása és beépítése a mindennapokba, mint hogy röviden guglizzunk, hogyan lehet fogyni. Mert ha a tudás valóban működne, akkor mindannyian gazdagok, karcsúak és mindig jó hangulatban lennénk.

Ha el akarjuk érni céljainkat

A legtöbb, aki gyors győzelemre törekszik, a következőket teszi:

feliratkoznak egy edzőterembe
a „gyorsan fitt” kifejezésre keresnek a Google-on
nekik ajánlott új étrendet kezdenek
magasan értékelt alkalmazást keresnek, és azonnal regisztrálnak
semmit sem változtatnak és panaszkodnak, hogy semmi sem változik

Azok, akik tesznek egy lépést, körülbelül négy-nyolc hét elteltével 90% -ban visszatérnek a régi viselkedéshez. Szomorú, de igaz. Ezek az impulzív cselekedetek általában nem vezetnek a viselkedés, a megjelenés vagy a gondolkodás kívánt változásaihoz.

Itt van egy jobb javaslat: Készítsen készletet a vezető irodalomról. Íme néhány példa azokra a könyvekre, amelyek sokat inspiráltak.

Olvastam és tanulmányoztam ezeket a könyveket, és még sok minden mást az évek során. Az egyetlen probléma ezzel: Az olvasás időbe telik, és a megvalósítás gyakran elmarad!

Íme a legjobb javaslatom arra vonatkozóan, hogyan lehet a testét és az elméjét egy következő szintre emelni:

Szerezd meg a rövid videókban ismertetett legértékesebb tippeket és trükköket, hogy azonnal megvalósíthasd őket.
Tanulja meg az elméletet valakitől, akiben megbízik, aki évek óta küzdött a témával, és mindent kipróbált magának.
Válasszon egy edzőt, aki együtt fog működni a vezető szakértőkkel, látogassa meg őket személyesen, és kérdezze meg módszereiket.
Keressen valakit, aki nemcsak könyvet írt a témában, hanem maga is kipróbálta az összes módszert (aki esetleg még az alsónadrágban is síelt).
Győződjön meg arról, hogy a teljes program tudományosan megalapozott és érthető az Ön számára.

Nagyon örülök, hogy ma a megfelelő programot mutathatom be ennek a javaslatnak. Függöny ...