Fluorid - hatás, működés, hiánytünetek; Túladagolás - Ásványi anyagok »
Mi a fluorid?
Miért van szüksége a testünknek erre a nyomelemre?
A fluorid nyomelem az emberi test egyik legfontosabb építőköve. A többi nyomelemhez hasonlóan maga sem képes a testben előállítani. Tehát táplálékon keresztül fogyasztják. Ahogy valójában mérgező reaktív gáz, a természetben nem elemi formában fordul elő. Ehelyett kémiai reakció útján jön létre. A fluorid a fogakban és a csontokban tárolódik, és az élelmiszer és a fogkrém révén felszívódik.
Az emberi test csontstruktúrájának megerősítéséért és a zománc megkeményedéséért védi a fogakat a káros környezeti hatásoktól és savaktól. A test szabad felhasználása a haj bőrében található, de különösen a körmökben és a körmökben. Különösen a terhes nőknek mindig figyelniük kell a fluortartalomra, hogy biztosítsák a csontok és a fogak egészséges fejlődését a születendő gyermeknél.
Funkció, hatás és feladatok
Funkció, jelentés, hatás és feladatok a testben
Kémiai szempontból a fluorid rendkívül reaktív és mindenekelőtt mérgező gáz. A természetben nem pusztán elemként fordul elő, csak kémiai vegyület révén keletkezik.
Az emberi test fontos építőelemeként elsősorban a csontokban és a fogakban tárolódik. Legyen szó fogkrémről, asztali sóról vagy ásványvízről, a fluorid általában orálisan felszívódik, és 95 százaléka erősíti a csontokat és védi a fogzománcot. A fennmaradó 5 százalék a bőrben, a hajban, a körmökben és a körmökben található.
Normális fluoridegyensúly mellett egy felnőtt és egészséges ember napi szükséglete megközelítőleg 1,5-4 milligramm. Különösen a terhes nőknek van szükségük egy extra adagra a meg nem született csecsemő gondozásához, a csontok és a fogak kialakulásának megfelelő támogatása és mindenekelőtt azok elősegítése érdekében, mivel az alulkínálat növekedési rendellenességekhez, sőt stagnáláshoz vezethet.
Előfordulás és értékek
Oktatás, előfordulás, tulajdonságok és optimális értékek
Nem sok étel tartalmaz fluoridot. De még mindig bőséges, így az emberek kiegyensúlyozott és változatos étrenddel tudják kielégíteni a szükséges szükségleteket anélkül, hogy adalékanyagokra lenne szükségük.
Például a fluor olyan élelmiszerekben található meg, mint pl
-
Vaj és zöldségek, izomhús, sokféle hal, de tartalmaznak sókat és fogkrémeket is.
Egészséges és változatos étrend, valamint a fluortartalmú fogkrém rendszeres szájhigiénéjével az ember normál napi adagját fedezik.
Különleges okokból, például betegségből és orvosi kezelés után, fluoridkészítményeket lehet itt szedni. Ezt azonban meg kell vitatni az orvossal, és rendszeres ellenőrzések útján ellenőrizni kell. Nagyjából a fluorid felszívódásának több módja van.
Az étkezésen és a szájhigiénén kívül fluoridos fogkrémek mellett vegyesen is alkalmazható rombuszok formájában. Mindezek a lehetőségek egy bizonyos napi adagban elegendőek a napi szükségletek kielégítésére és ezáltal a test megfelelő ellátására. Kizárólag kiegyensúlyozott és változatos étrenddel az emberek nemcsak kielégíthetik a nyomelemekre vonatkozó napi szükségleteiket, hanem általában hozzájárulhatnak saját egészségükhöz is.
Napi szükséglet
Kinek mennyi kell naponta?
Számos só és fogkrém fluoridot tartalmaz, ezért napi adagban szájon át fogyasztják. Normál körülmények között körülbelül 5 milligramm fluoridot tárolnak egy felnőtt testben.
Hiány és betegségek
Hiánytünetek, betegségek és rendellenességek
Fluorhiány akkor jelentkezik, amikor a szervezet nem képes elegendő fluort felszívni az ételből a szükséges követelmények teljesítéséhez.
Ez az alulkínálat helytelen és egyoldalú táplálkozással érhető el, és általában nagyon gyorsan orvosolható az étrend megváltoztatásával. De a kóros elhízás és az alkoholizmus fluoridhiányhoz is vezet.
Ha ez a hiány hosszabb ideig fennáll, akkor az érintettek a fogzománc csökkenő keményedésétől szenvednek, nagyobb a fogszuvasodás és a csonttörések kockázata. Részletes megbeszélés, intenzív anamnézis és vizeletvizsgálat a háziorvosnál gyorsan azonosíthatja a hiányt.
Az étrend megváltoztatása mellett mindig meg kell vizsgálni az ásványi anyagok és nyomelemek hiányát, valamint egy másik betegséget. A fluoridot tartalmazó élelmiszerek mellett az érintettek napi fluoridot kapnak tabletta formájában.
Túladagolás és tünetek
A túladagolás mellékhatásai
Az alulkínálat mellett az is lehetséges, hogy a szervezetben túladagolás fordul elő. Mint az alulkínálat esetében, ezt a diagnózist is a háziorvos vizeletvizsgálatával állapítják meg. A különbség a hiányban a tünetekben jelentkezik.
Fluorózis alakul ki, mérgezés társul a fogzománc változásával, köhögéssel és légszomjjal. Az oka annak, hogy túladagoláshoz vagy akár mérgezéshez vezethet, a túl nagy dózisú fluorid tabletták napi bevitele.
Különösen csecsemőknél és gyermekeknél ügyelni kell arra, hogy kis mennyiségű fluorid bevitele károsítsa a testet. A fogmosás során csak gyermekek számára használjon fogkrémet. Az akut fluoridmérgezés mindig az elem felvételének módjától függ.
Ha ezt az akut mérgezést a lehető legrövidebb időn belül nem ismerik fel, az érintettek általában szívelégtelenség vagy tüdőödéma miatt halnak meg.
Előfordulás és megelőzés
Sok halfaj, de zöldség és vaj is tartalmaz bizonyos mennyiségű fluoridot. Az elégtelen ellátás mellett fennáll annak a veszélye is, hogy túladagolják az akut fluoridos mérgezést. Az orvosi ellenőrzéseket itt végezzük a vizelet leolvasásakor.
A kezelés ezután az ellátási rendellenességtől függően zajlik. Gyors diagnózis és azonnali terápia segítségével például az elégtelen ellátás gyorsan egyensúlyba hozható az étrend megváltoztatásával.
Mérgezési veszélyek
Akut mérgezés, az úgynevezett fluorózis esetén nagy óvatosság szükséges, mivel ez nemcsak súlyos szív- és tüdőproblémákhoz vezethet, hanem sok esetben halálhoz is vezethet. Mint minden ásványi anyag és nyomelem esetében, itt is hiány van, vagy túlkínálat van fluortartalommal.
A fluortöbblet úgynevezett fluorózist okozhat, amely megpuhítja a fogzománcot, vagy eltávolít egy másik elemet a testből, ebben az esetben a kalcium, ami ezután csontritkuláshoz, az ízületek merevedéséhez és megvastagodásához vezethet.