Fluorid - Táplálkozási lexikon képzés meghatározása a SAFS & BETA-nál

F-re vonatkozó feltételek

fluorid

funkció

fluorid részt vesz a fogzománc fejlesztésében és erősíti a csont szerkezetét, különösen a növekedési fázisban.

meghatározása

Hiánytünetek

Állatkísérletekben csökkent növekedést és csökkent élettartamot találtak fluoridhiány esetén. Azonban nem biztos, hogy ezek az eredmények átkerülhetnek az emberekre.

dagad

Bizonyos típusú ásványvíz, fekete tea, spratt, teljes kiőrlésű termékek, fluorozott jódozott só

Irányértékek a felnőttek napi beviteléhez: Férfiak 3,8 milligramm
Nők 3,1 milligramm

sajátosságai

Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a fluorozott ivóvíz vagy a fluorozott jódozott só használata a fogszuvasodás gyakoriságának csökkenéséhez vezet.

Apropó: Mindent megtudhat a fluoridról és egyebekről a táplálkozási képzési útvonalunkon vagy a karrier-csomagjainkon.