Fogadjon el egy hajlékony diétát

Még egy hívószó ... "Flexitarian". A vegetarianizmus és a rugalmasság okos keveréke, amely még nem fejezte be a beszélgetést. A franciák egyre jobban foglalkoznak azzal, amit a tányérjukra tesznek, és a vegetáriánusság az utóbbi években valóban megindult. Bővülnek a vegetáriánus termékek polcai, az éttermek egyre több adaptált ételt kínálnak: a trend növényi alapú! De mi van azokkal, akik szeretnék megváltoztatni étkezési szokásaikat, anélkül, hogy teljesen feladnák a húst vagy a halat? ?

hús- halfogyasztás

Mi a flexitarizmus ?

Rugalmasság joggal jelöli ki mindazokat, akik a zöldséges étrend mellett döntenek, az állati hús teljes kizárása nélkül. Sokkal kevésbé korlátozó, mint a vegetarianizmus, a veganizmus vagy a veganizmus, ezt az étrendet sokkal könnyebb végrehajtani és fenntartani az idő múlásával, különösen társadalmi szempontból. Tehát hajlékonyként elmehet a nagymamához ebédelni, hogy megegye a hagyományos vasárnapi sültet. !

Másrészt, amikor a rugalmas szakemberek húst vagy halat fogyasztanak, élnek az alkalommal, hogy megbízható csatornákból válasszanak minőségi termékeket. Biotermékek, vagy közvetlenül a helyi termelőtől vásárolták: az ötlet az, hogy megtudják, honnan származik az állat, és ezzel elősegítik a fenntartható tenyésztést. Ez egy jó módja annak, hogy pontosan megtudja, mit eszik, és hogy teljes tudatossággal fogyasszon (miközben élvezi a jobb minőségű termékeket).