Fogantatás terhesség vagy abortusz elvesztése után
A terhesség elvesztése utáni fogantatás sok érzelmet, félelmet, szorongást, kérdést tartalmaz az új fogantatás megfelelő időpontjáról, az újabb veszteség megelőzéséről, a felfogásra való felkészülésről stb.
Mellett érzelmi sokk ami terhesség elvesztését idézi elő egy gyermeket akaró pár számára, a fizikai szint változásai befolyásolhatják a nő általános állapotát és egészségi állapotát. A terhesség elvesztése hormonális egyensúlyhiányt okoz: a test meg van terhelve a terhesség támogatásához szükséges hormonokkal, és hirtelen erre az erőfeszítésre már nincs szükség, ráadásul olyan hormonok halmozódnak fel, amelyek károsítják a testet. Ezek a hormonális változások a menstruációs ciklus és az ovulációs periódus rendellenességeit okozzák (amelyek nem mindig normalizálódnak) azonnal - 1-3 ciklus után).
Hogyan készüljünk fel a terhességre a terhesség elvesztése után - abortusz ?
Mielőtt új feladat kipróbálása mellett dönt, adjon magának időt arra, hogy pszichésen legyőzze ezt a pillanatot, és felkészítse testét, lelkét és lelkét egy új feladatra.
>> Adjon időt a testének a gyógyulásra, különösen az endometrium és a méh.
>> Ne tervezzen azonnal terhességet, mert a testre nehezedő stressz káros lehet az egészségre és a termékenységre, a nemi élet pedig szorongás és frusztráció miatt szenvedhet.
Rövid távú fogamzásgátlás terhesség elvesztése után: férfi óvszerek, női óvszerek (a nemi aktus előtt a hüvelybe helyezik, és a spermiumokat visszatartják, mielőtt belépnének a reproduktív traktusba), spermicidek (habok, hüvelyi krémek spermicidekkel, amelyeket a közösülés előtt a hüvelybe helyeznek - megöli a spermát mielőtt a méhnyak elérése érdekében), a pénisz kivétele az ejakuláció előtt (nem biztonságos módszer egy spermamennyiség felszabadulása miatt az orgazmus előtt).
>> Ne utasítson el egy másik feladatot.
Normális a félelmek, de az orvosi ellátás és a felügyelet segítségével egészséges terhességet tehet. Bízni kell és be kell tartani az orvosi utasításokat legyen pozitív és szüntesse meg a magas stresszt.
A stressz számos mérgező anyagot bocsát ki a szervezetbe, beleértve az oxitocint is, amely zavarja a terhességi hormonok normális termelését. A stressz és a depresszió egyaránt negatívan befolyásolja az ovuláció folyamatát és csökkenti a termékenységi szintet.
A terhesség elvesztése rendkívül érzelmi és fájdalmas élmény lehet, de az új terhesség elvesztésének elkerülése érdekében a kikapcsolódás és a relaxáció módszereihez kell folyamodnia: jóga, mediáció, terapeuta.
Soha nem fogod tudni elfelejteni ezt a terhességvesztés (abortusz) élményét. Amint gyászolja veszteségét, teste hormonális kiigazítások sorozatán megy keresztül, ami érzelmileg rendkívül sebezhetővé teheti. Az új felfogás alapszabálya, hogy vigyázzon magára és próbáljon teherbe esni, ha érzelmileg stabilnak érzi magát.
>> Végezzen rendszeres, mérsékelt testmozgást a reproduktív egészség érdekében.
Bár a túlzott testmozgás károsíthatja a fogantatást, a megfelelő testedzési program megkönnyítheti a gyermek fogantatását. A sportot annyival kell gyakorolni, amennyire a testnek szüksége van egészségének fenntartására és a súly stabilizálására - a megnövekedett zsírszint megnöveli az ösztrogén szintjét, amely kiegyensúlyozatlanná teszi a hormonrendszert. A szigorú testmozgás befolyásolja a termékenységet, és a súlycsökkenés okozta stressz megzavarhatja a hormonszintet. Kipróbálásra ajánlott: könnyű aerobik gyakorlatok, éber séták, kocogás, mérsékelt kerékpározás, jógagyakorlatok, jótékony hatásúak a lelki állapotra és a testet minimálisan megterhelve.
>> Egészséges étrendet követve táplálja petefészkeit.
Az étrend a termékenységet, a fogamzást és a terhességet befolyásoló fő tényező. A megfelelő étrend segít a hormonrendszer egyensúlyának helyreállításában a terhesség elvesztése után, és a szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok biztosításával felkészíti testét egy új terhességre. A friss gyümölcs és zöldség jó tápanyagforrás. Szüksége lesz egy szénhidrát-komplexre és egy fehérjeforrásra, a szervezet számára előnyös rostokra is.
>> Próbáljon ésszerű határok között tartani a súlyát.
>> Csökkentse a koffeintartalmú italok, energiaitalok stb.
>> Ne dohányozzon, ne használjon bármilyen kábítószert.
>> Folsavat fogyasszon (az orvosi utasításoknak megfelelően) a gyermek idegrendszerének fejlesztése érdekében.
>> Kerülje a túlzott gyógyszeres kezelést, különösen a felesleges gyógyszereket - bizonyos étrend-kiegészítéseket tartalmazó ásványi anyagokat - konzultáljon kezelőorvosával bármilyen szándékos vagy véletlenszerű gyógyszeradagolással kapcsolatban.
>> Figyeljen a test jeleire és tüneteire anélkül, hogy paranoidá válna: vérzés, rendellenes hüvelyváladékozás, hasi fájdalom.
>> Pihenjen és pihenjen.
Miért fontos és mennyi ideig kell várni a terhesség elvesztése után, hogy újra teherbe eshessen?
A szakemberek javasolják a várakozási idő 1-3 hónap (kb. 2 periódus), mielőtt megpróbálja megfoganni a gyermeket, miután vetélést/vetélést szenvedett. Ez az ajánlás lehetővé teszi a nők számára, hogy mentálisan és fizikailag felépüljenek a traumát követően, és inkább a nők egészségére és a jövőbeli terhességre vonatkozó biztonsági ajánlás, valamint szünet az első abortuszhoz vezető ok azonosításához és orvoslásához.
Az orvosok az új terhesség elhalasztása mellett javasolják és folsav kezelés a várakozási idő alatt (1 drazsé/nap legalább egy hónappal a fogantatás előtt), valamint a endometrium javító kezelés és egy antibiotikummal ha fertőzés elleni küzdelemre van szükség.
Néha egy vetélés után szükség van abortusz módszer alkalmazására a nő méhének felszabadítására és megtisztítására. Ez az orvosi eljárás nem gyengíti a méhnyakot, és nem növeli a vetélés kockázatát a jövőben. Ha az abortusz során nagy mennyiségű vér veszett el, akkor az orvosnak meg kell várnia a test vasszintjének helyreállítását, hogy elvégezze a szükséges vérvizsgálatokat, és megpróbálja azonosítani az okát.
Az új terhesség lehetősége az abortuszt követően néhány nappal megjelenhet, ezért javallt fogamzásgátló módszert alkalmazni feladatköz az új feladat támogatásához és normális fejlődéséhez szükséges erőforrások helyreállítása érdekében.
Továbbá, ha nem kezeljük az egészségi állapotot, vagy nem változtatjuk meg a terhesség elvesztéséhez vezető kockázati tényezőt, az jelentősen növeli az új abortusz kockázatát.
Másrészt azok a nők, akik egészséges és kiegyensúlyozott életmódot folytatnak orvosi problémák nélkül, megpróbálhatnak 3 hónapnál hamarabb teherbe esni (nyilvánvalóan orvosi vizsgálatok és az orvos jóváhagyása után).
De vannak olyan körülmények is, mint például a méhen kívüli terhességa (méhen kívüli terhesség) vagy o moláris terhelés amikor a nőnek azt javasoljuk, hogy várjon tovább egy új fogantatásra (5-6 hónap, vagy attól függően, hogy mennyi időbe telik a kockázati tényező kiküszöbölése).
Az új vetélés kockázata
A férfi perspektívája egy új koncepcióval a terhesség elvesztése után
A terhesség elvesztése utáni fogantatás zavaros érzelmek sorozatát idézi elő, amelyek a férfiak számára eltérőek, mivel nem képesek megérteni, teljesen tudatában vannak ennek az eseménynek: a férfiak nem hordozzák a testükben a fogantatás eredményét, és hallgatólagosan nincsenek testi változások, hormonális egyensúlyhiányok stb. De érzelmileg a születendő gyermek elvesztése is érinti őket, és gondok és aggodalmak sora zúzza őket:
1. A szex kötelességgé válik.
A következő terhesség tervezett jellege meghatározhatja a párban a fogamzási nemet érintő feszültséget, nyomást. A terhesség elvesztése után a fogamzóképes szex legfontosabb szempontja, hogy ne tévessze szem elől a partner iránti érzelmeit, szenvedélyét és a közted lévő kapcsolatot.
2. Terhességi teszt stressz.
A nő terhessége elvesztése után általában érzelmileg instabillá válik, és a terhességi teszt negatív eredménye még kiszolgáltatottabbá teszi. A férfiaknak nem azt kell megpróbálniuk elmagyarázni a partnerüknek, hogy megértik, min mennek keresztül (mert nem tudják megtartani a szó valódi jelentését), hanem csak azért, hogy érezzék jelenlétüket és támogatásukat, és arra ösztönözzék őket, hogy kifejezzék haragjukat és érzelmeiket.
3. Partnere már nem mutat ragaszkodást, és a szexet akarja csak teherbe esni.
Ez a szempont valódi szexuális gátlóvá válik: az az érzés, hogy partnereik csak a spermájukhoz használják őket tárgyként. A férfiak jelenleg a bizonytalanság érzését élik meg a párkapcsolatban, azt akarják érezni, hogy azt akarják, amilyenek, nem pedig a fogantatás miatt.
4. Félelem újabb vetéléstől.
Bár a férfiak kevesebbet vallanak be, és ugyanúgy félnek az új veszteségtől, mint a nők, jó őszintének lenni és erről beszélni a partnerükkel.