Fogyás A lábak karbantartása ... nemcsak a cipők ...
ÉLJEN JOBBAN
El sem tudja képzelni a lábak fontosságát a fogyásban. A bizonyíték…
Huszonhat csont, több mint harminc ízület, szalagok, idegek és erek! Anélkül, hogy szerelmesek lennénk a lábunkba, gyakran rabszolgáink vagyunk. Ezek nagy pontosságú műszerek, amelyeknek ötvözniük kell az erőt és a rugalmasságot. Amellett, hogy felismeri a terepet, amelyen pihen, a láb azonnal alkalmazkodik hozzá, még akkor is, ha a cipő némileg megzavarta ezt a minőséget, amely az idő hajnalától érkezik hozzánk. Ez a súlycsökkenés igazi "alapja".
- Mossa le őket minden nap, egy rendkívül gazdag szappannal.
- Alaposan szárítsa meg őket, különösen a lábujjak között, amit a legtöbb ember nem tesz meg, majd irritációra és élesztőfertőzésre panaszkodik, leginkább maceráció miatt.
- Rendszeresen masszírozhatja a lábát speciális krémekkel, mert a bőr vastagsága nem azonos a test többi részével. Ez a masszázs javítja a keringést és a rugalmasságot.