Fogyás a Montignac módszerrel 1. fázis Füstölt lazac tartár avokádóval - a módszer menüje

módszerrel

Ma friss paradicsommal, avokádóval és füstölt lazaccal készült tartárt kínálok nektek, lime és bazsalikommal ízesítve.

Egyszerű előétel vagy könnyű, könnyű és friss étel.

Hozzávalók
2 fő részére:

1 avokádó
120 g füstölt lazac
2 paradicsom
1/2 mész
Friss bazsalikom
Só
Espelette bors

Mossa meg a paradicsomot, távolítsa el a magokat és vágja apró kockákra
Tartalékoljon egy szűrőedényben, hogy a lehető legtöbb gyümölcslevet eltávolítsa

Hámozzuk meg az avokádót és vágjuk apróra
Tegyük félre egy salátástálba, szórjuk meg lime levével