Fogyás a snowboardozáshoz - elhízás - med1
Helló, hamarosan szeretnék megtanulni snowboardozni, de oktatónk szerint fizikailag fittnek kell lenned. Hogyan sikerül 1 hónap alatt fizikailag fittnek lennem, vagy ilyen fizikailag?
Hogyan lehetek fizikailag alkalmas 1 hónap alatt?
Kocogás, tornaterem, úszás, kerékpározás, evezés, .
De ehhez fizikailag alkalmasnak kell lenned
Mit jelent a fit, ha nem éppen 30 kg túlsúlyos, akkor megteheti.
Természetesen kimerítő, de előbb meg kell tanulni.
És sok állóképesség építése 4 hét alatt amúgy sem lehetséges.
Menj el egy klubba, és csinálj sítornát.
A snowboardozás jéghideg pokol, ha nincsenek izmaid és állóképességed. Csak felállni deszkával a lábán erőfeszítés, főleg a láb- és a hasizmok számára. Tehát eddzen a kocogással és a tornával.
Eszembe jut, hogy 2 hónap múlva síelni fogok, és hogy jelenleg teljesen képzetlen vagyok, és rossz lelkiismerettel nézem a nyitott Fanta kannát, oh oh, holnap kellene kezdenem, tényleg holnap;)
A snowboardozás jéghideg pokol, ha nincsenek izmaid és állóképességed.
Most ne vigyük túlzásba. Aligha valaki sportszerűtlenebb nálam, és ez még mindig lehetséges volt. Állandóan esel, de ez egy fitt embernél sem lenne másképp. Térdvédőt ajánlok a snowboard nadrág alatt, ez elviselhetőbbé teszi az esést.
Ha van kedve egy bizonyos dologhoz, akkor véleményem szerint ezt közvetlenül kell tennie, nem pedig unalmas egyéb dolgokat, csak azért, mert Ön (vagy bárki más) úgy gondolja, hogy valami mást kellene tennie előkészületként.
Ha van kedve egy bizonyos dologhoz, akkor véleményem szerint ezt közvetlenül kell tennie, nem pedig unalmas egyéb dolgokat
természetesen, ha a (nyári) síterületen él, akkor ezt közvetlenül megteheti.
A táblára való feljutás ROSSZ, ha valóban sportszerűtlen vagy
A táblára való feljutás ROSSZ, ha valóban sportszerűtlen vagy
Azt mondanám, hogy sík terepen nehéz, de nem látok nagy igényeket az erőnlétre. Legalábbis a fronton ez nem jelenthet hatalmas problémát. Elismerem azonban, hogy ma is inegegáns módon tudok felállni a hátsó oldalra. Tehát ez nem fog kudarcot vallani, ha valóban tanulni akar.