Fogyás A zsír elleni háború - ma este - Fogyás hipnózis - Aroma
A legutóbbi lezárás alatt majdnem két hónapig többségünk bent ragadt, főleg magunknak főztünk, korlátozott mozgási lehetőségekkel és gyakran könnyű harapnivalókhoz való hozzáféréssel ... Talán nem meglepő, hogy az év elején végzett felmérés során a megkérdezettek szerint március óta híztak, és több mint negyede azt mondta, hogy több alkoholt fogyasztott.
Az elhízást korábban időzített bombának nevezték ebben az országban, az Egyesült Királyságban a felnőttek kétharmada már túlsúlyosnak minősül. Tehát a helyi zárak növekvő fenyegetésével ezen a télen Angellica Bell újságíró rájött, mit tehetünk a súlycsökkentő háború megnyerése érdekében.
Évről évre rekordszámú embert láttunk elhízásban, és úgy érezzük, hogy zombi stílusban járunk megelőzhető válságba.
Duncan Stephenson, a Királyi Közegészségügyi TársaságA kormány az elhízást kiemelte napirendjén, júliusban bemutatta új elhízási stratégiáját. A tervek szerint korlátozásokat vezetnek be a szupermarketek promócióin, betiltják az áruk vásárlását, ingyenes szerződést kapnak az egészségtelen termékekről, 21 óra előtt leállítják az ócska ételek tévéhirdetéseit, és újakat vezetnek be.
Akkor jön létre, amikor az elhízás és a koronavírus közötti összefüggések nyilvánvalóvá válnak, saját miniszterelnökünk, Boris Johnson megígérte, hogy lefogy, miután az év elején súlyosan megbetegedett a vírustól. Az Egyesült Királyságban a koronavírus intenzív terápiájára került emberek háromnegyede túlsúlyos vagy elhízott volt, és a kutatások szerint a túl sok zsír hordozása csaknem ötven százalékkal növelte a betegség halálának kockázatát.
Tehát mit tehetünk, ha fogyni akarunk, és hosszú távon ki akarjuk tartani? Tim Spector professzor, a londoni King's College karrierjének nagy részét a bélrendszerünk egészségének a fogyásban játszott szerepének kutatására fordította. A kalóriakontrollált étrend nem jó hosszú távú lehetőség, mondja: mivel mindannyian eltérően reagálunk az ételekre, a kalóriák feldolgozásának módja is változik. Azt tanácsolja, hogy összpontosítson a bél egészségének javítására, ami befolyásolja a fogyás képességét: