Fogyás almaecettel - valóban működik
Vékony derék az almaecetnek köszönhetően: csodaszer vagy humbug?
A kiskereskedelem palackokban, gyógyszertárakban és gyógyszertárakban van a polcon tabletta, kapszula vagy por formájában: Almaecetről van szó. Állítólag a konyhából származó jól ismert összetevőnek van néhány pozitív hatása. Az almaecet állítólag kiváló orvosság az elhízás ellen. Állítólag felpörgeti az anyagcserét, és pillanatok alatt leadja a felesleges kilókat. Most megtudhatja, hogy az almaecet mennyiben segíti a fogyást, és mely intézkedések hasznosak.
Almaecet természetgyógyászatban
A savas folyadékot számos pozitív hatása miatt a homeopátiák, az alternatív orvosok és számos, természetes történelemmel rendelkező orvos értékelik. Kedvezően kell hatnia a bélflórára, pozitívan befolyásolja a vércukorszintet és alapvetően támogatja a test méregtelenítését. Szinte mindenki közülünk ismerősek a híres ecetes lábpakolások, amelyek segítenek csökkenteni a lázat, vagy az ecetfürdők enyhítik az izmok és ízületek megterhelését. De az almaecet mennyiben segíthet nekünk az álomtömeg megteremtésében?
Mi van az almaecetben?
A gyümölcsecet erjesztett gyümölcsökből készül. Az erjedési folyamat során alkohol keletkezik, amelyet a hozzáadott ecetsav baktériumok ecetté alakítanak. Almaecet kapható természetesen zavaros és tiszta, természetesen zavaros organikus almaecettel, amely a következő hamisítatlan összetevőket tartalmazza:
- B1-, B2- és B6-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, folsav, A-provitamin
- Kalcium, kálium, kén, magnézium, foszfor
- Liszt
- Vas, mangán, réz, cink, bór
- a csersav-tannin
- aminosavak
- Enzimek
- Flavonoidok
Sajnos az almaecet fogyása nem működik
Az a gondolat, hogy napi egy kanál ecet elegendő ahhoz, hogy leadja ezeket a fontokat, túl jó. Sajnos az ecet kis mennyiségének, az alapanyagtól függetlenül, nincs tudományosan bizonyított hatása az anyagcserére és a testsúlyra. Ennek oka lehet a maximális bevihető mennyiség is. Aki úgy gondolja, hogy ki kell próbálni, és egy teáskanál helyett egy teljes pohár almaecetet iszik, az nem tesz jót magának. A sav irritálja a gyomor bélését, és legjobb esetben gyomorégéshez vezet. Ugyanez vonatkozik a megfelelő étrend-kiegészítőkre kapszula, tabletta és por formájában. A fiziológiailag aktív összetevők mennyisége túl kicsi ahhoz, hogy megfelelő hatásokat tudjon kiváltani.
Így irányíthatja súlyát
Felejtsd el az utópisztikus ígéreteket és a csodaszereket! A napi 20 perces edzés kiegyensúlyozott étrenddel együtt hosszú távon a kívánt súlyhoz vezet. Ügyeljen arra, hogy ne fogyasszon több energiát (beleértve az italokat is!), Mint a teste. A megfelelő útmutató értékek és könnyen használható kalóriaszámológépek megtalálhatók az interneten. Talán itt a megfelelő alkalom arra, hogy tudatosan döntsünk több sportolásról szakértői irányítás mellett, és regisztrálhassak a számos svájci fitneszstúdió egyikébe vagy egy sportklubba.